I agree with Terms and Conditions and I've read
and agree Privacy Policy.

Schedule a Visit

Nulla vehicula fermentum nulla, a lobortis nisl vestibulum vel. Phasellus eget velit at.

Call us:
1-800-123-4567

Send an email:
monica.wayne@example.com

1 dzień ago · · Możliwość komentowania Razem czy osobno? O spotkaniach przy wspólnym stole w rodzinie. została wyłączona

Razem czy osobno? O spotkaniach przy wspólnym stole w rodzinie.

Wspólne posiłki, kiedy w domu już dwoje nastolatków, a matka pracuje wieczorami, to rzadkość, kiedy się taki moment trafi, ja naprawdę się nim cieszę i mówię to swoim bliskim. Moje nastolatki przyjmują to z przekąsem, czasem wręcz z irytacją, że zawsze muszę coś powiedzieć. Oczywiście nie obejdzie się nieraz bez złośliwości i żarcików z ich strony: „Mamusia, jak zwykle…” „Oj mama, daj już spokój”…

3 miesiące ago · · Możliwość komentowania Warsztat – Jak pomóc sobie i dziecku w trudnych sytuacjach społecznych. została wyłączona

Warsztat – Jak pomóc sobie i dziecku w trudnych sytuacjach społecznych.

Jak pomóc sobie i dziecku w trudnych sytuacjach społecznych? Czyli moje dziecko mnie zawstydza. Warsztat dla rodziców i opiekunów (również dzieci z niepełnosprawnościami i specjalnymi potrzebami, także w spektrum autyzmu)

 

Zapraszamy na 3 edycję szczególnego warsztatu, o tym jak radzić sobie w trudnych sytuacjach z naszymi szczególnymi dziećmi😊

Podczas spotkania opracujemy wspólnie strategie reagowania na kłopotliwe sytuacje, aby nie wywoływały w nas rodzicach poczucia winy, ani nie były krzywdzące dla dzieci.

Nikt tak bezbłędnie jak nasze dzieci nie potrafi zrobić nam obciachu oraz wystawić nas i naszego poczucia humoru na próbę. Plac zabaw, sklep, autobus, imieniny cioci, przedszkole, szkoła – teraz u boku swojego dziecka doświadczasz tego, jak bardzo mogą to być stresujące miejsca i sytuacje… Czy masz czasem ochotę zapaść się pod ziemię i nie musieć znosić spojrzeń lub komentarzy innych osób, w czasie gdy próbujesz rozwiązać trudną sytuację z Twoim dzieckiem?
A ono, jak na złość, im mocniej się starasz, tym gorzej się zachowuje!
Czasem nie potrzeba niczyich słów, a Ty Rodzicu i tak czujesz się źle oceniony, osądzony i winny całego zajścia.
Myślisz: „„Dobry rodzic” by sobie poradził, a ja?”

Bardzo trudno, doświadczając nieprzychylnych reakcji otoczenia, zachować spokój, być z dzieckiem w kontakcie i jeszcze znaleźć dobre rozwiązanie. Takie momenty to stres dla rodzica i dziecka.

Nasz warsztat jest po to, by doświadczyć, co ma na nas wpływ, czym się kierujemy w takich momentach i nauczyć się świadomie podejmować decyzje służące Tobie i Dziecku.

Dowiedź się : Po co nam wstyd? Jaka jest jego rola? Jakie reakcje wywołuje w naszym ciele i co można z tym zrobić?

Sprawdź: Jaki wpływ ma wstyd i wywołany nim stres na nasze reakcje wobec dzieci?
Jak pomóc dziecku radzić sobie z poczuciem wstydu i napięciem i samemu nie poddawać się tym stanom ?
Czy wstydzisz się czegoś, czy wstydzisz się przed kimś?

W małym gronie (do 10 osób) wymienimy się naszymi doświadczeniami, trudnościami i wyzwaniami rodzicielskimi, porozmawiamy o tym, na co w codzienności brakuje czasu i przestrzeni.

Ten warsztat pomaga stać się bardziej świadomym tego, co dzieje się z rodzicem i z dzieckiem oraz jak można poradzić sobie z poczuciem wstydu aby nas nie obezwładniało lecz pozwalało budować z naszymi dziećmi autentyczne relacje.

Prowadzące:

Joanna Dryjańska, Maria Turek – jesteśmy mamami (również dzieci z niepełnosprawnościam, w tym w spektrum autyzmy), trenerkami grup wsparcia dla rodziców. Prowadzimy spotkania, warsztaty, wykłady dla rodziców i nauczycieli, na których pokazujemy jak ważne jest bycie w kontakcie z dziećmi i ze swoimi emocjami, aby budować dobre relacje i wychowywać w duchu szacunku, akceptacji i bliskości.

Więcej o nas: www.plastermiodu.waw.pl w zakładce zespół.

Czas:14 września 2019, g. 9 – 14

Miejsce: NOWA SIEDZIBA
Plaster Miodu Ośrodek Psychoterapii i Wsparcia dla Rodzin
Plac Konstytucji 6/79
Warszawa

Koszt: 100 zł od osoby (5h warsztat z drobnym poczęstunkiem, kawą i herbatą)
zniżka dla par rodzicielskich – 160 zł za dwie osoby
zniżka dla klientów terapeutycznych Plastra Miodu – 10%
znizka dla posiadaczy Karty Dużej Rodziny – 10 %
zniżki się nie sumują.

Po zapisie prosimy o wpłatę 50 zł. zaliczki na konto Ośrodka:
NOWY NUMER KONTA:
96114020040000380279048231 Plaster Miodu s.c.
(z dopiskiem „warsztat jak pomóc”)

Zgłoszenie i pytania na adres mailowy: maria.turek@plastermiodu.waw.pl
Tel: 795 403 461 oraz formularz kontaktowy ze strony: https://plastermiodu.waw.pl/kontakt/

5 miesięcy ago · · Możliwość komentowania Arteterapia w pracy z dziećmi i młodzieżą. została wyłączona

Arteterapia w pracy z dziećmi i młodzieżą.

Arteterapia to połączenie dwóch słów art – sztuka i terapia – sposób leczenia. Skąd to połączenie, skąd ten pomysł na wykorzystanie sztuki w procesie leczenia? Od początków dziejów ludzkości sztuka towarzyszyła nam jako istotom myślącym i czującym, zawsze była formą ukazania ludzkich myśli, emocji w inny niż bezpośredni sposób. Była wcześniej niż język, niż słowa. Różne jej dziedziny towarzyszą człowiekowi od zarania dziejów. Taniec, muzyka, rysunek, teatr, te i inne formy zawsze były sposobem wyrażania siebie samych. To jest dla nas ludzi proces niemal tak naturalny jak oddychanie. Nie mówimy tu o jakiejkolwiek ocenie wartości artystycznej, ale o samym procesie tworzenia, o działaniu, kreowaniu.

5 miesięcy ago · · Możliwość komentowania Jak mówić, jak słuchać? Warsztaty umiejętności wychowawczych – jesienna edycja została wyłączona

Jak mówić, jak słuchać? Warsztaty umiejętności wychowawczych – jesienna edycja

Może zastanawiasz się jak mówić do dziecka, żeby zachęcić je do współpracy bez krzyku, gróźb, kar lub nagród?
Jak słuchać dziecka żeby chciało opowiadać o swoim świecie?
Jeśli jesteś Mamą lub Tatą którym ZALEŻY, choć może czasem nie dajesz rady, brakuje Ci pomysłów, metod, zapraszamy na spotkania, na których będziemy poszukiwać sposobów jak budować dobre relacje z dzieckiem i porozumiewać się językiem dialogu.

8 miesięcy ago · · Możliwość komentowania Jak pracować z myślami? SPA warsztaty dla kobiet. została wyłączona

Jak pracować z myślami? SPA warsztaty dla kobiet.

Często wymaga się od nas abyśmy umiały opanować emocje, czasem nawet coś czuć, a czegoś nie czuć. No bo jak to tak? Czujesz niechęć, złość, nudę? To nie dobrze, powinnaś czuć satysfakcję, zapał, troskę itp.

Na to, co czujemy nie mamy wpływu, owszem można to upchnąć w kącie naszej duszy i udawać, że się nie czuje… ale to nie jest najlepsza strategia.  Nasze emocje dają nam ważne sygnały, są informacją o tym, co się z nami dzieje.

A myśli – często spotykam się z tym, że ktoś traktuje myśli jako niezmienny element, wart oparcia na nim każdej decyzji. A jednak możemy zmieniać myślenie, możemy oglądać nasze myśli okiem „krytyka”, nie ufać im w 100%.

Ile razy zdarzyło Ci się pomyśleć, co ktoś myśli o Tobie, co chce powiedzieć, a były to tylko Twoje pomysły, interpretacje, wcale niezgodne z rzeczywistością? Czy to ci służyło? Pewnie nie, bardzo trudno się porozumiewać, kiedy zakładamy, że znamy czyjąś intencję, wiemy, co chce powiedzieć, co miał na myśli.

A myśli „zapalniki”? – On na pewno robi to specjalnie! – Ona chce mnie wkurzyć! – Już tego nie zniosę! – Ale jestem beznadziejna!

A „krytyk wewnętrzny” – ten głos, który w środku wciąż podszeptuje, że jesteś kiepska, nie dasz rady, że powinnaś się wstydzić…

Takie myśli pojawiają się zarówno w relacjach z dziećmi, innymi osobami, a także w odniesieniu do nas samych. Jeśli na nich opieramy dalsze działanie, to łatwo przewidzieć jakie ono będzie – no bo jeżeli ktoś chce mnie specjalnie i złośliwie zdenerwować, to będę się bronić, może też zaatakuję, a w najlepszym wypadku wycofam się z kontaktu, nie sprawdzając, co jest intencją drugiej strony.

Nasze myśli bardzo często przypisują złą intencję, wyolbrzymiają problem lub zawierają negatywną opinię. Czy warto im bezkrytycznie ufać?

Najbliższe spotkanie poświęcimy właśnie myślom. Czy mam wpływa na to, co myślę? Czy mogę zmieniać myślenie? Jak reagować na „krytyka wewnętrznego”?

Zapraszam na SPA warsztaty dla kobiet 7 maja.

https://www.facebook.com/events/1228805797260721/

zapisy: maria.turek@plastermiodu.waw.pl

8 miesięcy ago · · Możliwość komentowania Warsztaty dla rodziców – „Jak mówić? Jak słuchać?” została wyłączona

Warsztaty dla rodziców – „Jak mówić? Jak słuchać?”

W poniedziałek 29 kwietnia rusza w Jabłonnie pod Warszawą cykl warsztatów w oparciu o program „Szkoła dla rodziców i wychowawców”.

Pierwsze spotkanie już w poniedziałek 29 kwietnia w godzinach 18 – 21.

Są jeszcze ostatnie wolne miejsca, można dołączyć (również od drugiego spotkania)

W czasie 10 spotkań zajmiemy się  takimi zagadnieniami:

  • Jak wyznaczać granice? Jak o nich rozmawiać? Jak ich bronić?
  • Jak pomóc dziecku w przeżywaniu silnych emocji? Jak radzić sobie z emocjami dziecka i swoimi?
  • Jak sprawić, żeby dzieci z nami współdziałały? Jak oddawać im odpowiedzialność za obowiązki i za swoje decyzje?
  • Co zamiast kar i nagród? Czy rodzic jest bezsilny i może tylko prosić lub grozić?
  • Jak wychowywać do samodzielności?
  • Jak rozwiązywać konflikty? Jak rozmawiać z dzieckiem, co i kiedy negocjować?
  • W jaki sposób rozwijać zdrowe poczucie własnej wartości?

Jeżeli jesteś rodzicem, któremu zależy na kontakcie i dobrej relacji ze swoimi dziećmi, zapraszam aby w tę relację zainwestować!

Zgłoszenia mailowo: maria.turek@plastermiodu.waw.pl lub tel. 795 40 34 61

Koszt cyklu 10 spotkań: 600 zł (60 zł za 3 godzinne spotkanie prowadzone przez dwie certyfikowane trenerki programu)

rabat dla par rodzicielskich 900 zł (za całość dla dwóch osób)

rabat dla posiadaczy karty dużej rodziny -15%

rabat dla klientów terapeutycznych Plastra Miodu – 10%

Możliwość płatności w trzech ratach.

Prowadzące: Maria Turek i Magdalena Bodzoń

 

 

12 miesięcy ago · · Możliwość komentowania Kiermasz MamyPREZENTują! (czyli o naszej ofercie warsztatów i grup) została wyłączona

Kiermasz MamyPREZENTują! (czyli o naszej ofercie warsztatów i grup)

  

Byłyśmy z naszym stoiskiem na kiermaszu MamyPREZENTują! https://www.facebook.com/events/1415261628608777/  zorganizowanym przez Fundację Rodzic w mieście.

Wśród  różnych ciekawych ofert można było przystanąć obok Plastra miodu i porozmawiać z nami o codziennych radościach i wyzwaniach rodzicielskich. Razem z uczestniczkami kiermaszu stworzyłyśmy plakat, który zawiera nasze skojarzenia z byciem mamą.

Już od 11 lutego rusza w naszym ośrodku grupa dla kobiet, które po raz pierwszy zostały mamami – Mamą Być! Będziemy się spotykać przez 10 poniedziałków, aby w gronie mam z dziećmi do 12 miesięcy porozmawiać o radościach i wątpliwościach. Będzie można podzielić się własnym doświadczeniem i posłuchać innych, zatrzymać się, pomyśleć, co jest dla mnie ważne, w jakim miejscu jestem.

Chcemy stworzyć bezpieczną atmosferę do bycia razem. Mamy nadzieję, że takie spotkania z innymi mamami, będącymi w podobnym życiowym momencie dadzą wzmocnienie i inspirację do rozwoju w macierzyństwie.

Mamy też propozycję dla rodziców nastolatków dwuczęściowy, praktyczny warsztat, który poprowadzi Ola Lutoborska – mama, pedagog, terapeuta i Maria Turek – mama, arteterapeuta, trener warsztatów dla rodziców.

Warsztaty „O sztuce bycia rodzicem nastolatka – czyli chodzenie po linie” dla rodziców dzieci od 10 roku życia. Jak to zrobić, żeby balansując między etapami rozwoju dziecka, naszymi i jego potrzebami, lękiem o jego przyszłość i dawaniem mu pola do samodzielnych wyborów nie zerwać nici porozumienia i budować dobre relacje? Porozmawiamy o tym i przećwiczymy te akrobacje już 19 styczni i 16 lutego.

W byciu rodzicem i codziennym wędrowaniu przez radości i wyzwania mogą pomóc również inne propozycje z naszej oferty:

  • spotkanie „Zacznij od Juula” – 12 stycznia 2019,
  • warsztat „Moje dziecko mnie zawstydza – jak pomóc sobie i dziecku w trudnych sytuacjach publicznych” 2 marca 2019,
  • konsultacje dla rodziców „Dialogi o rodzicielstwie” indywidualny czas rozmowy o codziennych problemach i sposobach ich pokonywania,                                                                                                                                                          a także formy grupowe:
  • „Łąka” grupa wsparcia dla rodziców dzieci z niepełnosprawnościami (10 spotkań, poniedziałki 18-21)
  • „Mamą być” grupa rozwojowa dla mam  z niemowlakami (10 spotkań, poniedziałki 11-13)

Zapisy na wszystkie spotkania, warsztaty i grupy przez formularz kontaktowy lub wydarzenia na FB.

 

 

 

1 rok ago · · Możliwość komentowania Czy drama pomaga unikać dramatów? została wyłączona

Czy drama pomaga unikać dramatów?

W czwartek w audycji „Wolna chata” w Radio Warszawa miałam okazję opowiedzieć o metodzie dramy, którą od lat pracuję z młodzieżą i dorosłymi. Czym jest drama? Gdzie ma swoje źródła? Jak prowadzić warsztaty z wykorzystaniem tej metody? I czy może pomagać w uniknięciu dramatów w życiu;)?

Zapraszam do posłuchania i skorzystania z naszej oferty warsztatów z elementami dramy:

  • Spotkania dla kobiet SPA
  • Szkoła dla Rodziców i Wychowawców.
  • Warsztaty dla Rodziców nastolatków

 

1 rok ago · · Możliwość komentowania Moje dziecko mnie zawstydza – jak pomóc sobie i dziecku w trudnych sytuacjach publicznych? została wyłączona

Moje dziecko mnie zawstydza – jak pomóc sobie i dziecku w trudnych sytuacjach publicznych?

 

Warsztat dla rodziców i opiekunów.

Zapraszamy na warsztat, podczas którego opracujemy wspólnie strategie reagowania na kłopotliwe sytuacje, aby nie wywoływały w nas rodzicach poczucia winy, ani nie były krzywdzące dla dzieci.

Nikt tak bezbłędnie jak nasze dzieci nie potrafi zrobić nam obciachu oraz wystawić nas i naszego poczucia humoru na próbę. Plac zabaw, sklep, autobus, imieniny cioci, przedszkole, szkoła – teraz u boku swojego dziecka doświadczasz tego, jak bardzo mogą to być stresujące miejsca i sytuacje… Czy masz czasem ochotę zapaść się pod ziemię i nie musieć znosić spojrzeń lub komentarzy innych osób, w czasie gdy próbujesz rozwiązać trudną sytuację z Twoim dzieckiem?
A ono, jak na złość, im mocniej się starasz, tym gorzej się zachowuje!
Czasem nie potrzeba niczyich słów, a Ty Rodzicu i tak czujesz się źle oceniony, osądzony i winny całego zajścia.
Myślisz: „„Dobry rodzic” by sobie poradził, a ja?”

Bardzo trudno doświadczając nieprzychylnych reakcji otoczenia, zachować spokój, być z dzieckiem w kontakcie i jeszcze znaleźć dobre rozwiązanie. Takie momenty to stres dla rodzica i dziecka.

Nasz warsztat jest po to, by doświadczyć, co ma na nas wpływ, czym się kierujemy w takich momentach i nauczyć się świadomie podejmować decyzje służące Tobie i Dziecku.

Dowiedź się : Po co nam wstyd? Jaka jest jego rola? Jakie reakcje wywołuje w naszym ciele i co można z tym zrobić?

Sprawdź: Jaki wpływ ma wstyd i wywołany nim stres na nasze reakcje wobec dzieci?
Jak pomóc dziecku radzić sobie z poczuciem wstydu i napięciem i samemu nie poddawać się tym stanom ?
Czy wstydzisz się czegoś, czy wstydzisz się przed kimś?

Wyjdziesz ze spotkania bardziej świadoma/y tego, co dzieje się z Tobą, z dzieckiem i jak można poradzić sobie w trudnych sytuacjach z korzyścią dla wszystkich.

Prowadzące:
Joanna Dryjańska, Maria Turek – jesteśmy mamami (również dzieci z niepełnosprawnościami, w tym w spektrum autyzmu), trenerkami grup wsparcia dla rodziców. Prowadzimy spotkania, warsztaty, wykłady dla rodziców i nauczycieli, na których pokazujemy jak ważne jest bycie w kontakcie z dziećmi i ze swoimi emocjami, aby budować dobre relacje i wychowywać w duchu szacunku, akceptacji i bliskości.
Więcej o nas w zakładce zespół.

Ze względu na rodzaj i intensywność pracy prosimy o przyjście na warsztaty bez dzieci.

Warsztat odbędzie się 2 marca 2019r. w godz. 9 – 14
w siedzibie ośrodka Plaster miodu
ul. Śniadeckich 12/16 m. 16 Warszawa

cena 100 zł.

Zapisy mailem: maria.turek@plastermiodu.waw.pl
aby zarezerwować miejsce należy do 17.02 2019r. wpłacić na konto ośrodka zaliczkę 20zł (z dopiskiem: warsztat 2.03.2019r.)
Nr konta: 77 1140 2004 0000 3402 7819 6333, Plaster miodu s.c.
Na miejscu można płacić kartą.

 

 

1 rok ago · · Możliwość komentowania Emocje – towarzyszki wieczoru w SPA została wyłączona

Emocje – towarzyszki wieczoru w SPA

Spotkałyśmy się w SPA pierwszy raz w kameralnym gronie sześciu niezwykłych kobiet. Tak, niezwykłych, bo myślę, że nie ma zwykłych kobiet, że każda z nas jest wyjątkowa i jedyna. Ta różnorodność była ciekawym elementem, spotkałyśmy się z nią i pomimo niej. Wspólnym doświadczeniem, niezależnie od posiadania lub nieposiadania dzieci, od życia w rodzinie lub samotnie, od młodego lub dojrzałego wieku, było właśnie poczucie spotkania wspaniałych kobiet.  Dałyśmy sobie czas, czas na doświadczanie i na refleksję, czas, w którym pozwoliłyśmy sobie odłożyć do specjalnych pudełek to, co zajmowało nasze myśli. Okazało się, że dzięki tej przestrzeni spojrzałyśmy na te sprawy z innej perspektywy. Któraś odkryła w tym swoje źródło szczęścia, inna postanowiła zostawić te myśli daleko od siebie. Poczułyśmy, poruszyłyśmy i nazywałyśmy, to co nosimy w sobie, czyli nasze uczucia, emocje. Rozmawiałyśmy o nich, oglądałyśmy i przekazywałyśmy dalej. Były to niezwykłe towarzyszki naszego wtorkowego wieczoru w SPA.

A oto kilka refleksji od uczestniczek:

„Spotkałam dzisiaj mądre kobiety, poruszyła mnie możliwość mówienia o swoich emocjach. Akceptacja emocji własnych i innych będzie zadaniem domowym po warsztatach”

„Spotkałam dzisiaj fenomenalne kobiety, piękne, urzekające. Poruszyło mnie spotkanie, doświadczenie ulgi, rozładowania napięcia, że mogę iść swoją drogą z radością. Akceptacja dla siebie.”

„Spotkałam dzisiaj świetną prowadzącą, ciekawe kobiety, trochę siebie. Poruszyło mnie, że tak wiele dzieje się w moim życiu i że jest to w sumie dobre. Akceptacja jest kluczowa do szczęścia.”

Kolejne spotkanie już 20 listopada, a jego bohaterkami, oprócz nas – wspaniałych kobiet – będą potrzeby. Zapraszam.

Ilość miejsc jest ograniczona, zapisy przez formularz kontaktowy na stronie lub adres mailowy: maria.turek@plastermiodu.waw.pl