Archiwum aktualności - Plaster miodu

Błąd: Brak formularza kontaktowego.

Schedule a Visit

Nulla vehicula fermentum nulla, a lobortis nisl vestibulum vel. Phasellus eget velit at.

Call us:
1-800-123-4567

Send an email:
monica.wayne@example.com

5 lat ago · · Możliwość komentowania Strach czy lęk? została wyłączona

Strach czy lęk?

Zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży są najczęściej występującą grupą zaburzeń wieku rozwojowego. Kluczowym pojęciem dla tego zaburzenia jest pojęcie lęku, które jest odróżniane w literaturze psychologicznej od pojęcia strachu.

Strach to nieprzyjemne uczucie skierowane do konkretnego obiektu, które skłania człowieka do ucieczki lub walki. Jest to prawidłowa reakcja organizmu na kontakt z czymś nieprzyjemnym lub zagrażającym. Każdy z nas doświadcza czasami strachu. Jako dorośli wiemy, że to ważne uczucie, które może być dla nas cenną informacją. Coraz więcej w nas niezgody na stereotypowe myślenie, w którym nie ma dla tej emocji miejsca, a przyznanie się do strachu jest komentowane jako tchórzostwo, „cykor” czy w inny stygmatyzujący sposób, a jednocześnie nie jest nam łatwo zaakceptować u naszych dzieci ich strach i reakcje nim wywołane. Często mylimy po prostu strach z lękiem, zatem trudno nam wytłumaczyć dziecku jak je rozróżniać, jak sobie z nimi radzić. Boimy się o nasze dzieci, o to żeby lęk nie zdominował ich postrzegania rzeczywistości.

Lęk pojawia się jako niepokój, napięcie czy zagrożenie bez kontaktu z konkretnym obiektem. Lęk ujawnia się w związku z przewidywaniem nadchodzącego z zewnątrz lub wewnątrz organizmu niebezpieczeństwem. Ponieważ dotyczy projekcji, a nie konkretnego zagrożenia, w dużej mierze może być podsycany lub obniżany przez nasze myśli. Nie wymaga podjęcia działania (walki lub ucieczki) lecz potęguje się w miarę nierozpoznania przyczyn i sposobów reagowania. Wzrastający poziom lęku może skutecznie utrudniać normalny rozwój, funkcjonowanie czy kontakty społeczne. Dlatego tak ważne jest rozróżnianie tych odczuć, świadomość czego dotyczą nasze obawy,  jakie sygnały z ciała je zwiastują. 

Czytaj więcej

5 lat ago · · Możliwość komentowania Jak mówić, jak słuchać? Warsztaty umiejętności wychowawczych – jesienna edycja została wyłączona

Jak mówić, jak słuchać? Warsztaty umiejętności wychowawczych – jesienna edycja

Może zastanawiasz się jak mówić do dziecka, żeby zachęcić je do współpracy bez krzyku, gróźb, kar lub nagród?
Jak słuchać dziecka żeby chciało opowiadać o swoim świecie?
Jeśli jesteś Mamą lub Tatą którym ZALEŻY, choć może czasem nie dajesz rady, brakuje Ci pomysłów, metod, zapraszamy na spotkania, na których będziemy poszukiwać sposobów jak budować dobre relacje z dzieckiem i porozumiewać się językiem dialogu.

Czytaj więcej

5 lat ago · · Możliwość komentowania Nieustraszeni – półkolonie terapeutyczne. Wakacyjny cykl spotkań dla dzieci w wieku 9 – 12 lat została wyłączona

Nieustraszeni – półkolonie terapeutyczne. Wakacyjny cykl spotkań dla dzieci w wieku 9 – 12 lat

Martwi Cię, że Twoje dziecko unika kontaktów z rówieśnikami? Nie wierzy w siebie, często bywa spięte, odczuwa różne dolegliwości fizyczne o niewyjaśnionym podłożu? Rezygnuje z różnych aktywności, obawiając się porażki czy wyśmiania? Coraz więcej czasu spędza w świecie Internetu, bo tam czuje się bezpieczne i anonimowe, a Wy macie poczucie, że przestaje umieć po prostu rozmawiać?

Przedstawiamy ofertę naszego Ośrodka, która może być początkiem zmiany, lub kolejnym krokiem, by pomóc Wam przekroczyć ograniczenia, z którymi się zmagacie.

Zapraszamy na warsztaty arteterapeutyczne z elementami terapii poznawczo – behawioralnej „Nieustraszeni”. Spotkania przeznaczone są dla dzieci w wieku 9-12 lat, zmagających się z zaburzeniami lękowymi, nieśmiałością, trudnościami w nawiązywaniu relacji społecznych.

Czytaj więcej

5 lat ago · · Możliwość komentowania Oferta wakacyjna została wyłączona

Oferta wakacyjna

Zapraszamy do zapoznania się z ofertą wakacyjną ośrodka!

Trwa nabór na półkolonie terapeutyczne:

Nieustraszeni – półkolonie terapeutyczne. Wakacyjny cykl spotkań dla dzieci w wieku 9 – 12 lat

Zapraszamy również na warsztaty dla rodziców nastolatków:

Chodzenie po linie – warsztat dla rodziców nastolatków

Odbyła się już wakacyjna grupa arteterapeutyczna dla licealistów, ale planujemy kolejną edycję, dlatego zachęcamy do śledzenia naszej strony i fanpage’a na Facebooku. A było tak:

https://www.facebook.com/OsrodekPlasterMiodu/photos/pcb.487157052036937/487153888703920/?type=3&theater

https://www.facebook.com/OsrodekPlasterMiodu/photos/pcb.487157052036937/487153885370587/?type=3&theater

Czytaj więcej

5 lat ago · · Możliwość komentowania JA – OJCIEC – JA. Warsztat o relacjach ojca i syna została wyłączona

JA – OJCIEC – JA. Warsztat o relacjach ojca i syna

 

Jesteś synem?
Czy jest coś, co chciałbyś powiedzieć swojemu ojcu?

Jesteś ojcem?
Czy jest coś, co chciałbyś powiedzieć swojemu synowi?

Co naprawdę wiesz na jego temat? Może chciałbyś mu za coś podziękować, ale nigdy nie było okazji?
A może czujesz do niego żal lub złość? Warto się temu przyjrzeć, zastanowić, poczuć…

Od tego jak wyglądają twoje relacje z ojcem i starszymi mężczyznami zależy satysfakcja z życia jako mężczyzny.
Męskość jest jak rzeka, w której się zanurzamy, rzeka wiedzy i umiejętności, które mają źródło w tradycji poprzednich pokoleń mężczyzn. Ojciec jest przekaźnikiem tej wiedzy i jego przykład zapada w serce. Jeśli był w tym procesie z jakiś powodów nieobecny w naszym życiu pojawia się luka, która czeka na zapełnienie.

Odkryj na naszym warsztacie, co może zrobić, aby cieszyć się prawdziwie dobrą relacją z ojcem. Odkryj, że jesteś ważny dla swojego ojca, a on jest ważny dla ciebie jako mężczyzny.

Pozwól sobie w męskim gronie przeżyć dobry czas oparty na wymianie doświadczeń.

W czasie warsztatów przyjrzymy się temu:
– jakie emocje towarzyszyły kiedyś i towarzyszą dziś w relacjach z naszymi ojcami i synami
– jak przykład ojca wpływa na twoje obecne życie, jakim jesteś synem, ojcem, mężem, partnerem
– w jaki sposób chcemy kształtować relacje z naszymi ojcami i synami
– co byśmy chcieli powiedzieć naszym ojcom i synom oraz co od nich usłyszeć

Termin: 8 czerwca

Miejsce: Plaster Miodu. Ośrodek psychoterapii i wsparcia dla rodzin. Warszawa, ul. Śniadeckich 12/16 m. 16 (IV piętro, winda)

Koszt: 150 zł

Potwierdzenie, że masz ZAREZERWOWANE miejsce i należysz do grona ojców szczęściarzy 🙂 otrzymasz po dokonaniu płatności do 9 V na konto: 15 1050 1025 1000 0091 1749 3867 z tytułem „Plaster Miodu_Warsztat Ojcowie/Synowie”.

Zapisy/Info:
matin.grudzien@gmail.com lub tel.604 527 650

Prowadzący:
Marcin Grudzień – syn i ojciec dwóch córek – Łucji (18 lat) i Jagody (4 lata), z wykształcenia socjolog, pracuje jako psychoedukator i trener z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Studiował w Studium Pomocy Psychologicznej Par w Instytucie Psychologii Zdrowia oraz Szkole Trenerów Grup Wsparcia Fundacji Sto Pociech. Obecnie w trakcie czteroletniego szkolenia z psychoterapii atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Działa w Fundacji Masculinum. Dedykowane Mężczyznom. Badacz męskich ruchów społecznych, aktywny uczestnik męskich grup wsparcia. Wiceprezes Stowarzyszenia Trenerów Organizacji Pozarządowych i wykładowca akademicki na Akademii Pedagogiki Specjalnej.

Czytaj więcej

5 lat ago · · Możliwość komentowania Warsztaty dla rodziców – „Jak mówić? Jak słuchać?” została wyłączona

Warsztaty dla rodziców – „Jak mówić? Jak słuchać?”

W poniedziałek 29 kwietnia 2019 rusza w Jabłonnie pod Warszawą cykl warsztatów w oparciu o program „Szkoła dla rodziców i wychowawców”.

Pierwsze spotkanie już w poniedziałek 29 kwietnia w godzinach 18 – 21.

Są jeszcze ostatnie wolne miejsca, można dołączyć (również od drugiego spotkania)

W czasie 10 spotkań zajmiemy się  takimi zagadnieniami:

  • Jak wyznaczać granice? Jak o nich rozmawiać? Jak ich bronić?
  • Jak pomóc dziecku w przeżywaniu silnych emocji? Jak radzić sobie z emocjami dziecka i swoimi?
  • Jak sprawić, żeby dzieci z nami współdziałały? Jak oddawać im odpowiedzialność za obowiązki i za swoje decyzje?
  • Co zamiast kar i nagród? Czy rodzic jest bezsilny i może tylko prosić lub grozić?
  • Jak wychowywać do samodzielności?
  • Jak rozwiązywać konflikty? Jak rozmawiać z dzieckiem, co i kiedy negocjować?
  • W jaki sposób rozwijać zdrowe poczucie własnej wartości?

Jeżeli jesteś rodzicem, któremu zależy na kontakcie i dobrej relacji ze swoimi dziećmi, zapraszam aby w tę relację zainwestować!

Zgłoszenia mailowo: maria.turek@plastermiodu.waw.pl lub tel. 795 40 34 61

Koszt cyklu 10 spotkań: 600 zł (60 zł za 3 godzinne spotkanie prowadzone przez dwie certyfikowane trenerki programu)

rabat dla par rodzicielskich 900 zł (za całość dla dwóch osób)

rabat dla posiadaczy karty dużej rodziny -15%

rabat dla klientów terapeutycznych Plastra Miodu – 10%

Możliwość płatności w trzech ratach.

Prowadzące: Maria Turek i Magdalena Bodzoń

 

 

Czytaj więcej

5 lat ago · · Możliwość komentowania Dzień Otwarty została wyłączona

Dzień Otwarty

Zapraszamy Państwa 30 marca na Dzień Otwarty w Plastrze Miodu. Nasz ośrodek będzie otwarty tego dnia od 10 do 18 dla wszystkich, którzy chcieliby nas odwiedzić, zobaczyć gdzie i jak pracujemy, spotkać się z członkami zespołu i skorzystać z bezpłatnych wydarzeń. Zachęcamy do zapoznania się z programem i do zapisywania się na poszczególne wydarzenia drogą mailową: osrodek@plastermiodu.waw.pl

Bezpłatne konsultacje psychoterapeutyczne: od godziny 13:00 do 18:00 mamy odbędzie się pięć 45-minutowych konsultacji psychoterapeutycznych prowadzonych przez psychologów z naszego zespołu – Leszka Zdrodowskiego i Aleksandrę Wilczewską-Babut. Osoby, które zapiszą się na określoną godzinę będą mogły porozmawiać z terapeutą na wybrany przez siebie temat, dotyczący trudności pojawiających się w rodzinie, związku lub życiu osobistym.

10.00-12.30 Warsztat „Uważna Fotografia”: kolejna edycja cieszącego się sporym zainteresowaniem warsztatu Joanny Dryjańskiej, która pokazuje, jak znaleźć odprężenie w praktyce uważnego patrzenia i robienia zdjęć. Weź ze sobą aparat (może być w telefonie) i nastaw się na uważny spacer w okolicach naszego ośrodka. Zapraszamy również dzieci i młodzież.

13.00-14.00 Wykład „Jak wychować dziecko, które wie czego chce? Pedagogika Jespera Juula”: Prowadząca wykład Maria Smereczyńska w trakcie swojego wystąpienia przedstawi najważniejsze wartości opisywane przez duńskiego terapeutę Jespera Juula – autorytet w dziedzinie relacji rodzinnych. Teorię będzie ilustrować osobistym doświadczeniem – mamy dwóch synów, z których jeden ma diagnozę ZA. Opowie też o tym, jak kontakt z tym podejściem pomaga jej w byciu bardziej świadomym rodzicem i ułatwia przewodniczenie swoim dzieciom na drodze budowania dobrego poczucia własnej wartości.

15.00-15.30 Wykład „Terapia rodzin – czy to coś dla nas?”: Aleksandra Lutoborska z pozycji terapeutki rodzinnej z wieloletnim doświadczeniem opowie o tym, kiedy warto sięgnąć po pomoc, jaką stanowi terapia rodzinna i na czym ona polega. Chętnie odpowie na pytania osób, które zastanawiają się nad podjęciem takiej formy terapii bądź chciałyby ją komuś polecić.

15.30-18.00 Rodzinne korzenie – wspólne tworzenie. Warsztat dla całych rodzin: Założycielki ośrodka – Aleksandra Lutoborska i Maria Turek zapraszają na autorski warsztat. We wspólnym działaniu będziecie mogli poprzez metaforę, obraz, ruch, opowiadanie dostrzec siebie na nowo. Zaczerpniemy z systemowego myślenia o rodzinie, z dramy i arteterapii, aby uruchomić w sobie refleksje, a potem rozmowę poprzez wspólne doświadczenia i zabawy. Zapraszamy Rodziny, które chcą się spotkać w odkrywczy sposób.

Rodzina jest wartością. Jest źródłem wsparcia, jest miejscem, gdzie można być sobą, pozwolić sobie na chwilę słabości, ale też mieć wpływ, budować, tworzyć razem. To, kim jesteś, kim się stajesz, tak bardzo zależy od rodziny, w której wzrastasz, w której żyjesz. Ta wartość jest Waszym udziałem. Zadbajcie o nią.

Czytaj więcej

5 lat ago · · Możliwość komentowania Wiosenne aktualności została wyłączona

Wiosenne aktualności

Zbliża się w wiosna a w ofercie ośrodka dużo nowych i ciekawych propozycji. Zachęcamy do zapoznania się z nimi. Zamieszczamy podsumowanie naszej oferty warsztatowej z odnośnikami do wydarzeń na naszym Facebooku.

Czytaj więcej

5 lat ago · · Możliwość komentowania Chodzenie po linie. Warsztat dla rodziców nastolatków. została wyłączona

Chodzenie po linie. Warsztat dla rodziców nastolatków.

Znasz to?

„Moje dziecko jest z innej planety!”
„Sprawdza granice mojej wytrzymałości.”
„Nigdy nie słucha tego co mówię, wszystko wie najlepiej.”
„Nie szanuje mnie i mojej pracy!”
„Wcale się nie uczy.”
„Ciągle wybucha i podnosi głos.”
„Ma wieczny bałagan i nie reaguje na moje prośby”
Itd…

Bycie rodzicem nastolatka to nie lada sztuka. Kto się do tego nadaje? Jak przeżyć ten burzliwy okres i nie stracić kontaktu ze swoim dorastającym dzieckiem? Jak zadbać o swoje potrzeby i dostrzegać potrzeby nastolatka?

W życiu rodzica przychodzi taki czas, kiedy nasze dzieci, zaczynając intensywnie dojrzewać, zapraszają też nas – rodziców do wędrówki w kierunku rozwoju. To czas, gdy dorośli stają wobec wielu dylematów. Kiedy jasno określić wymagania, a kiedy odpuścić pewne sprawy? Jak reagować na coraz mocniej zaznaczającą się autonomię lub zachowania, które kojarzą nam się z brakiem szacunku? Jak znosić huśtawki nastrojów, wybuchy emocji i izolację, której nieraz wyraźnie doświadczamy? Do tego dochodzi troska o dziecko, lęk przed tym, że je źle wychowaliśmy, że  dokona błędnych wyborów…

Utrzymanie balansu w kontekście relacji z nastolatkiem polega na tym, żeby być zręcznym negocjatorem, ale nie posunąć się do przekupstwa. Wymaga utrzymania równowagi pomiędzy żartobliwą bliskością a powagą autorytetu. Zakłada, że umiemy strzec najważniejszych zasad jak skarbu, a jednocześnie odpuszczać to, co drugoplanowe i mniej istotne. Przy tym wszystkim – chodząc po linie po mistrzowsku, umiemy cieszyć się z faktu, że nasz nastolatek… się z nami kłóci. A. Lutoborska

Odkryj na naszym warsztacie, że masz wszystko, co potrzebne, by być wystarczająco dobrym rodzicem dla swojego nastolatka! Odkryj, że jesteś nadal ważny dla swojego dziecka. Pozwól sobie przeżyć dobry czas w grupie innych rodziców i skorzystaj z możliwości zdobycia naprawdę nowych doświadczeń.

W czasie I części naszego warsztatu (16 marca 2019) przyjrzymy się temu:

–  z czym zmaga się w tym okresie nasze dziecko, co dzieje się w jego głowie, jakie przed nim stoją wyzwania rozwojowe

– co my jako rodzice możemy zrobić dla niego i dla siebie, co jest naszym rodzicielskim zasobem, jak budować dobrą relację i nie popaść w panikę.

Część II warsztatu (6 kwietnia 2019) będzie obejmować pracę z konkretnymi sytuacjami. Wspólnie poddamy analizie „scenki rodzajowe” i problemy, z którymi mierzymy się jako rodzice nastolatków i postaramy się znaleźć kreatywne rozwiązania.

 

Prowadzące – znane z Zespołu Plastra:

Maria Turek  – jest arteterapeutą, trenerem warsztatów psychoedukacyjnych i rozwojowych. Ukończyłam trzy części szkolenia na trenera umiejętności wychowawczych (relacja i dialog, rodzeństwo i nastolatek w Stowarzyszeniu Szkoła dla Rodziców i Wychowawców) i Szkołę Trenerów Grup Wsparcia dla Rodziców w Fundacji Sto Pociech, a także liczne kursy dramy oraz dramaterapii. Przez lata pracowała z młodzieżą w gimnazjum jako nauczyciel i wychowawca. Prywatnie żona i mama trójki dzieci, (w tym dwoje nastolatków i jedno dziecko przewlekle chore).

 

Ola Lutoborska – certyfikowany w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej psychoterapeuta systemowy, pedagog, od wielu lat pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, aktualnie jej pasją i głównym obszarem zawodowej aktywności jest terapia rodzin. Rodziny, które w czasie niełatwej terapeutycznej pracy budują wzajemne relacje, odkrywają swoją historię, wzmacniają rodzinną tożsamość, niezmiennie budzą jej ogromny szacunek i podziw. Prywatnie razem z mężem uczy się chodzenia po linie w relacjach z trojgiem młodych ludzi, z nadzieją, że po tej zaprawie przy dwójce młodszych córek osiągnie mistrzostwo 😉

 

Czas i miejsce: 16 marca 2019, 9:00 – 14:30 i 6 kwietnia 2019 9:00 – 14:30
Ośrodek Psychoterapii i Wsparcia dla Rodzin Plaster Miodu
ul. Śniadeckich 12/16 Warszawa (okolice Placu Konstytucji)

Cena:
300 zł za całość, a dla par 480 zł całość (za dwie osoby i dwa spotkania)

dla klientów terapeutycznych Plastra Miodu 10% rabatu

dla posiadaczy KDR 10% rabatu (rabaty nie sumują się)

Zaliczka płatna do 08.03.2019r. (100 zł)nr konta: 77 1140 2004 0000 3402 7819 6333, Plaster miodu s.c. (z dopiskiem nastolatek )
Na miejscu można płacić kartą.

Zapisy:

osrodek@plastermiodu.waw.pl, lub przez formularz kontaktowy na stronie https://plastermiodu.waw.pl/kontakt/
Prosimy o podanie, jakiego warsztatu dotyczy zgłoszenie.

 

 

 

 

Czytaj więcej

5 lat ago · · Możliwość komentowania Kiermasz MamyPREZENTują! (czyli o naszej ofercie warsztatów i grup) została wyłączona

Kiermasz MamyPREZENTują! (czyli o naszej ofercie warsztatów i grup)

  

Byłyśmy z naszym stoiskiem na kiermaszu MamyPREZENTują!  zorganizowanym przez Fundację Rodzic w Mieście.

Wśród  różnych ciekawych ofert można było przystanąć obok Plastra miodu i porozmawiać z nami o codziennych radościach i wyzwaniach rodzicielskich. Razem z uczestniczkami kiermaszu stworzyłyśmy plakat, który zawiera nasze skojarzenia z byciem mamą.

Już od 11 lutego rusza w naszym ośrodku grupa dla kobiet, które po raz pierwszy zostały mamami – Mamą Być! Będziemy się spotykać przez 10 poniedziałków, aby w gronie mam z dziećmi do 12 miesięcy porozmawiać o radościach i wątpliwościach. Będzie można podzielić się własnym doświadczeniem i posłuchać innych, zatrzymać się, pomyśleć, co jest dla mnie ważne, w jakim miejscu jestem.

Chcemy stworzyć bezpieczną atmosferę do bycia razem. Mamy nadzieję, że takie spotkania z innymi mamami, będącymi w podobnym życiowym momencie dadzą wzmocnienie i inspirację do rozwoju w macierzyństwie.

Mamy też propozycję dla rodziców nastolatków dwuczęściowy, praktyczny warsztat, który poprowadzi Ola Lutoborska – mama, pedagog, terapeuta i Maria Turek – mama, arteterapeuta, trener warsztatów dla rodziców.

Warsztaty „O sztuce bycia rodzicem nastolatka – czyli chodzenie po linie” dla rodziców dzieci od 10 roku życia. Jak to zrobić, żeby balansując między etapami rozwoju dziecka, naszymi i jego potrzebami, lękiem o jego przyszłość i dawaniem mu pola do samodzielnych wyborów nie zerwać nici porozumienia i budować dobre relacje? Porozmawiamy o tym i przećwiczymy te akrobacje już 19 styczni i 16 lutego.

W byciu rodzicem i codziennym wędrowaniu przez radości i wyzwania mogą pomóc również inne propozycje z naszej oferty:

  • spotkanie „Zacznij od Juula” – 12 stycznia 2019,
  • warsztat „Moje dziecko mnie zawstydza – jak pomóc sobie i dziecku w trudnych sytuacjach publicznych” 2 marca 2019,
  • konsultacje dla rodziców „Dialogi o rodzicielstwie” indywidualny czas rozmowy o codziennych problemach i sposobach ich pokonywania,                                                                                                                                                          a także formy grupowe:
  • „Łąka” grupa wsparcia dla rodziców dzieci z niepełnosprawnościami (10 spotkań, poniedziałki 18-21)
  • „Mamą być” grupa rozwojowa dla mam  z niemowlakami (10 spotkań, poniedziałki 11-13)

Zapisy na wszystkie spotkania, warsztaty i grupy przez formularz kontaktowy lub wydarzenia na FB.

 

 

 

Czytaj więcej