[contact-form-7 404 "Nie znaleziono"]

Schedule a Visit

Nulla vehicula fermentum nulla, a lobortis nisl vestibulum vel. Phasellus eget velit at.

Call us:
1-800-123-4567

Send an email:
monica.wayne@example.com

Terapia grupowa

Jak działa terapia grupowa?

Poczucie, że jesteś niepasujący, nieważny, inny jest bardzo trudnym doświadczeniem. Potrzeba przynależności to jedna z podstawowych potrzeb człowieka, której niezaspokojenie może prowadzić do zaniżonego poczucia własnej wartości, izolacji, dojmującej samotności. Jednocześnie obawa przed odrzuceniem i oceną sprawia, że często brakuje odwagi, by się odsłonić, pokazać „miękkie” części, dotknąć ran.

Terapia grupowa jest niezwykłym procesem, podczas którego można doświadczyć realnej przynależności, dzięki której przestajemy czuć się  inni, wyobcowani, a stajemy się „jednym z”.  Podczas spotkań grup terapeutycznych można doświadczyć głębokiej bliskości z innymi i odczuć znaczną ulgę, gdy dowiadujemy się, że inni ludzie przeżywają podobne problemy, impulsy, sytuacje.

Podczas terapii grupowej możemy doświadczyć także jedynej w swoim rodzaju wymiany między uczestnikami.  Członkowie grupy, którzy nierzadko mają poczucie, że są zbędni, niepotrzebni, do niczego nienadający się, mają sposobność doświadczyć sytuacji, w której stają się dawcami wsparcia, informacji zwrotnych, doświadczenia, którego ktoś inny nie posiada. Naprzemienna rola: dawca- biorca, pozwala doświadczyć bycia potrzebnym i jednocześnie uczyć się korzystania z pomocy innych.

Bezpieczna przestrzeń i ramy, w jakich odbywa się praca grupowa, pozwala na przyglądanie się temu, jak funkcjonujemy w interakcjach z innymi ludźmi. Mamy możliwość poczuć i nazwać to, w jaki sposób reagujemy na innych ludzi, a także dowiedzieć się jak inni reagują na nas. Nie zawsze jest to przyjemne doświadczenie, jednak dzięki przeżyciu i zrozumieniu tego, czego doświadczamy mamy szansę poszerzyć swoje zdolności do wchodzenia w głębsze i bardziej satysfakcjonujące relacje z  innymi.

Terapia grupowa to jedyny taki rodzaj terapii, który pozwala obserwować postępy innych członków grupy. Mając bliski kontakt z innymi, którzy mierzą się z podobnymi problemami i mając możliwość zaobserwowania u nich poprawy w radzeniu sobie z nimi, doświadczamy nadziei, która jest niepowstrzymaną siłą napędową prowadzącą nas do pożądanych zmian!

Wszystkie wymienione wyżej czynniki działają terapeutycznie i pomagają uczestnikom terapii grupowych dokonywać zmian w życiu. Potwierdzeniem tego jest doświadczenie wielu ludzi, którzy zdecydowali się na podjęcie terapii grupowej, a także liczne badania, które bezsprzecznie dowodzą skuteczności tego typu terapii.

Cyklicznie w naszym Ośrodku ruszają kolejne grupy terapeutyczne.

Zapraszamy na konsultacje, gdzie możecie Państwo poznać szczegóły i przejść wstępną kwalifikację do grupy: mail biuro@plastermiodu.waw.pl i tel. 576566984.

Nasi specjaliści prowadzący terapię grupową:

Aleksandra Lutoborska
Magdalena Bodzon
Kasia