Ruszamy DALEJ – grupa terapeutyczna dla młodzieży
Terapia grupowa to rodzaj psychoterapii, gdzie ludzie wspólnie pracują nad swoimi problemami emocjonalnymi, psychicznymi i społecznymi. Uczestnicy spotykają się w grupie, gdzie panuje atmosfera zaufania, dyskrecji i akceptacji. Mogą tam dzielić się swoimi przeżyciami, co pomaga w budowaniu wzajemnego wsparcia i lepszego zrozumienia swoich problemów, reakcji i zachowań. Dzięki takiej terapii można nauczyć się nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami oraz poczuć się częścią grupy, która nas akceptuje takimi jakimi jesteśmy i poprzez relacje międzyludzkie daje nam siłę do zmian. Terapia grupowa jest bardzo skuteczna w leczeniu różnych zaburzeń, takich jak depresja, lęki czy problemy w relacjach z innymi.
Dla kogo jest grupa terapeutyczna?
Dla nastolatków z klas I i II szkoły średniej, które:
– wycofują się z kontaktów społecznych, popadają w izolację, wsiąkają w wirtualną rzeczywistość,
– doświadczają silnego stresu, mają małą wiarę we własne możliwości,
– nie radzą sobie z własnymi emocjami i przytłacza ich smutek, złość, lęk, wstyd,
– tęsknią za fajnym czasem spędzonym z rówieśnikami.
W czym pomagają spotkania na grupie terapeutycznej?
Dają możliwość, by w bezpiecznym środowisku:
✔ uczyć się rozpoznawania, nazywania i konstruktywnego wyrażania własnych emocji i potrzeb,
✔ rozwijać umiejętności komunikacji interpersonalnej,
✔ wzmacniać świadomość własnych granic i radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych,
✔ budować poczucie własnej wartości,
✔ poznawać swoje mocne i słabe strony,
✔ rozwijać umiejętności poszukiwania wsparcia w otoczeniu i korzystania z niego.
Dlaczego warto uczestniczyć w grupie terapeutycznej?
- Bo na tym etapie życia ważne jest oglądanie siebie w oczach innych ludzi i konfrontowanie tego z własnym obrazem, wchodzenie w różne role, a grupa to bezpieczna przestrzeń, w której można doświadczać,
- Bo warto poznawać zdrowe metody radzenia sobie ze stresem, uczyć się rozpoznawania sygnałów wysyłanych przez własny organizm,
- Bo działamy wg zasady, która pomaga się wzmocnić – ja jestem OK i Ty jesteś OK,
- Bo wymiana myśli z innymi i poddawanie różnych tematów refleksji stymuluje rozwój połączeń w mózgu i pomaga w jego dojrzewaniu.
Kwalifikacja uczestników grupy
Kwalifikacja do odbywa się podczas konsultacji, na którą zapraszamy nastolatka razem z rodzicami (konsultacja trwa 50 minut i jest dodatkowo płatna – 200 zł).
W trakcie konsultacji zbieramy podstawowe informacje o uczestniku i jego środowisku życia i rozpoznajemy, czy udział w grupie jest dla niego właściwą formą terapii.
W przypadku osób, dla których jest to pierwszy kontakt z pomocą psychologiczną, mogą być potrzebne dodatkowe konsultacje. Po konsultacji możemy zalecić inną formę psychoterapii niż grupa.
Grupę prowadzą
Magdalena Bodzoń – psycholog, psychoterapeuta, socjoterapeuta
Michał Matraszek – psycholog, psychoterapeuta, pedagog
Warsztaty dla rodziców
Kiedy młodzież wykonuje pracę nad sobą podczas grupy terapeutycznej równolegle zapraszamy rodziców, żeby także zainwestowali w swój rozwój i w refleksję nad swoim rodzicielstwem podczas jednodniowych warsztatów dla rodziców, wliczonych w cenę grupy. Zauważyliśmy, że pożądane zmiany zachodzą w terapii młodzieży zazwyczaj wtedy, kiedy rozwój dziecka spotyka się z rozwojem rodzica. Często skutkuje to poprawą relacji rodzinnych i wzmacnia efekty terapii grupowej.
Rodzice uczestników grupy będą mogli wziąć udział w warsztatach prowadzonych przez doświadczoną terapeutkę rodzinną Aleksandrę Lutoborską w jednym z dwóch terminów: 26.10.2024 lub 10.05.2025 (są to soboty, w godzinach 10:00 – 16:00). Więcej o warsztatach można przeczytać tutaj.
Kiedy są spotkania grupy
Wtorek 17:00 — 18:30; od października 2024r. do czerwca 2025r.
Grupa będzie liczyła 8-10 osób.
Miejsce
pl. Konstytucji 6/76, wejście od ul. Pięknej
Cena
590 zł płatne do 10 dnia każdego miesiąca.
Zapisy do grupy
Brak miejsc w grupie.
📩 biuro@plastermiodu.waw.pl
☎ 566 576 984
📝przez poniższy formularz
Categories: Aktualności
