RuszaMY – grupa socjoterapeutyczna dla młodzieży 13 – 15 lat
Dla kogo jest ta grupa?
Dla nastolatków w wieku 13 – 15 lat (starsza podstawówka), które:
> wycofują się z kontaktów społecznych, popadają w izolację, wsiąkają w wirtualną rzeczywistość,
> doświadczają silnego stresu, mają małą wiarę we własne możliwości,
> nie radzą sobie z własnymi emocjami i przytłacza ich smutek, złość, lęk, wstyd,
> tęsknią za fajnym czasem spędzonym z rówieśnikami.
W czym pomaga?
Daje możliwość, by w bezpiecznym środowisku:
> uczyć się rozpoznawania, nazywania i konstruktywnego wyrażania własnych emocji i potrzeb,
> rozwijać umiejętności komunikacji interpersonalnej,
> wzmacniać świadomość własnych granic i radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych,
> budować poczucie własnej wartości,
> poznawać swoje mocne i słabe strony,
> rozwijać umiejętności poszukiwania wsparcia w otoczeniu i korzystania z niego.
Dlaczego warto?
> Bo na tym etapie życia ważne jest oglądanie siebie w oczach innych ludzi i konfrontowanie tego z własnym obrazem, wchodzenie w różne role, a grupa to bezpieczna przestrzeń, w której można doświadczać,
> Bo czas pandemii mógł zaburzyć naturalny proces dorastania, w którym relacje ze środowiskiem rówieśniczym i kontakt z żywym otoczeniem odgrywają istotną rolę,
> Bo powrót do nauki stacjonarnej, może przynieść problemy ze zmiennymi nastrojami, niestabilną samooceną, trudnością z byciem w grupie lub inne kłopoty z adaptacją do rzeczywistości szkolnej,
> Bo warto poznawać zdrowe metody radzenia sobie ze stresem, uczyć się rozpoznawania sygnałów wysyłanych przez własny organizm,
> Bo działamy wg zasady, która pomaga się wzmocnić – ja jestem OK i Ty jesteś OK;
> Bo wymiana myśli z innymi i poddawanie różnych tematów refleksji stymuluje rozwój połączeń w mózgu i pomaga w jego dojrzewaniu.
Jak to wygląda?
Każde spotkanie ma określony cel, formę i strukturę a wszystkie tworzą spójną całość. Grupa pracuje w atmosferze wzajemnego zaufania, akceptacji i poczucia bezpieczeństwa, których wytworzenie jest jednym z podstawowych zadań grupy. Uczestnicy pracują wykorzystując odpowiednio dobrane ćwiczenia, gry i zabawy.
Poza zajęciami zaplanowanymi, wynikającymi ze struktury warsztatów, będzie także przestrzeń do swobodnej rozmowy.
Warsztaty dla rodziców
W cenie grupy oferujemy Państwu udział w warsztatach dla rodziców nastolatków. Termin będzie ustalony wkrótce.
Grupę poprowadzą:
Michał Matraszek – psycholog i pedagog
Katarzyna Sękul – psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Kiedy:
Wtorki w godzinach 17-18.30
(od 19 października 2021 do 21 czerwca 2022)
Start: 19 października
Grupa będzie liczyła 6-10 osób.
Zapisy do grupy:
mailowo: matraszekmichal@gmail.com
lub tel. 884898886
Potwierdzenie uczestnictwa w grupie poprzedza indywidualna konsultacja rodziców i dziecka z prowadzącymi dodatkowo płatna 150 zł za 50 minut. Termin będzie ustalany indywidualnie.
Koszt:
400 zł płatne z góry za cały miesiąc (w październiku, grudniu i lutym 300 zł)
Categories: Aktualności
