Terapia Traumy – wyjazdowy program terapeutyczny prowadzony w modelu NEST

Nowy termin – 22 – 27.08. 2022

Ten program jest dla Ciebie jeżeli

• mierzysz się z konsekwencjami różnorodnych traum i przeciążających sytuacji granicznych, których doświadczyłeś w swoim życiu: przemocy seksualnej, psychicznej, fizycznej, ekonomicznej zaniedbania strat ciąży i okołoporodowych – np. aborcji, poronienia, urodzenia martwego dziecka emigracji, wojny,
• stawiasz czoło różnego rodzaju wyzwaniom lub życiowym kryzysom, np. w zakresie relacji z rodzicami, małżonkami/partnerami, dziećmi czy innymi ważnymi osobami.

• zrozumieć wydarzenia z przeszłości i to, jak wpływają one na obecnie doświadczane trudności
• rozpoznawać, wyrażać i radzić sobie z całą gamą emocji, np. z bólem, strachem, zagubieniem, opuszczeniem, wstydem, winą, lękiem czy złością
• zapoczątkować naturalne procesy psychologiczne takie jak żałoba, żal po stracie, przebaczenie
• zająć się skutkami znaczących strat osobistych
• uczyć się brania odpowiedzialności za swoje decyzje
• rozpoznawać i odrzucać społeczne maski oraz opłakać utratę osoby, którą mogło się było zostać gdyby nie doświadczane traumy
• spotkać się z autentycznym sobą, poprzez uczenie się realistycznego postrzegania własnych możliwości i ograniczeń
• tworzyć prawdziwe relacje z innymi ludźmi

Warto wiedzieć

• Jest to bardzo intensywne, głębokie doświadczenie dotykające intymnych, czasem trudnych tematów. Gotowość do ich podejmowania jest konieczna, by móc w pełni skorzystać z udziału w terapii. Przerwy pomiędzy blokami pracy w grupie przeznaczone są na realizowanie indywidualnych zadań terapeutycznych.
• Decydując się na zgłoszenie sprawdź czy obecnie w Twoim życiu nie dzieje się coś trudnego, intensywnego (np. remont, zmiana pracy, rozwód, operacja… itp.)
• Tygodniowy program terapeutyczny NEST nie jest skierowany do osób aktywnie uzależnionych od substancji psychoaktywnych.
• Doświadczenie tygodniowej pracy terapeutycznej w modelu NEST może być zarówno wstępem do dalszej pracy– grupowej lub indywidualnej, jej uzupełnieniem, jak również stanowi samo w sobie zamkniętą całość.
• Terapia NEST jest bezpieczna. Terapia traumy zakłada jej etapowość: pierwszym i podstawowym etapem jest stabilizacja, drugi to konfrontacja z traumą, trzeci – integracja. Niejednokrotnie praca z traumą nie musi zawierać konfrontacji z samym zdarzeniem, aby była skuteczną pomocą w powrocie do zdrowia i równowagi; zależy to od stanu i potrzeb pacjenta. Terapia NEST nie jest metodą opartą na konfrontowaniu ze wspomnieniem traumy, dlatego też ryzyko destabilizacji jest bardzo niskie.

Garść informacji praktycznych

• Zakwalifikowanie do udziału odbywa się na podstawie jednej lub dwóch konsultacji; po zakończeniu programu psychoterapeutki mogą udzielić informacji zwrotnej co do ewentualnych dalszych działań terapeutycznych, jakie byłyby wskazane, w formie ustalonej z osobami zainteresowanymi.
• Miejsce i koszt wyjazdu:
• Fort Zona – ośrodek wczasowy położony na kurpiowskiej ziemi, w sercu Podlasia, wśród lasów, łąk i rzek.
  Adres: Fort Zona, Cieciory 87, Turośl
• Koszt: 2500 zł, w tym: 5 noclegów w pokojach jednoosobowych, śniadania, obiady, kolacje i serwis kawowy, min. 8 godzin grupowych sesji terapeutycznych dziennie, możliwość aktywnego wypoczynku w pięknych okolicznościach przyrody i w ramach oferty ośrodka, informacja zwrotna prowadzących dotycząca wskazań co do dalszej pracy terapeutycznej.
• Rezerwacja miejsca i zadatek:
  po zgłoszeniu mailowym na adres: mbodzon@op.pl lub na Messengerze umawiamy się na konsultację, która pozwoli zdecydować, czy ta oferta jest odpowiednia do potrzeb. Konsultacja trwa 60 minut, jej koszt to 140 zł – w razie, jeśli konsultacja zakończy się decyzją o udziale w wyjeździe, jej koszt jest odliczany od całej kwoty. Po zakwalifikowaniu na wyjazd w ciągu trzech dni prosimy o przelanie zadatku w wysokości 500 zł na konto Ośrodka Plaster Miodu.

Prowadzące:

Aleksandra Lutoborska – certyfikowany terapeuta NEST, psychoterapeuta systemowy z certyfikatem Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Pedagog, socjoterapeuta, wiele lat pracowała jako terapeuta rodzinny w Szpitalu Psychiatrycznym w Józefowie oraz realizowała projekty związane z pomocą psychologiczną, psychoedukacją i wsparciem w organizacjach pozarządowych. Aktualnie współtworzy Ośrodek Plaster Miodu i prowadzi w nim terapię indywidualną dorosłych i młodzieży, terapię rodzin i par, a także terapię grupową.

Magdalena Bodzoń – psycholog, socjoterapeuta, ukończyła szkolenie NEST i jest w trakcie procesu certyfikacyjnego, terapeuta Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, psychoterapeuta w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii MABOR Centrum Terapii Dialog, atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, certyfikowany realizator „Szkoły dla Rodziców i Wychowawców”. Doświadczenie zawodowe zdobywała pracując w Stowarzyszeniu na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” jako konsultant Pogotowia „Niebieska Linia”. Obecnie pracuje w Ośrodku Psychoterapii i Wsparcia Rodzin „Plaster Miodu” gdzie prowadzi konsultacje indywidualne dla dorosłych i młodzieży, a także grupy wsparcia i terapeutyczne

Czym jest NEST

NEST to skrót, będący też nazwą międzynarodowego Stowarzyszenia – the New Experience for Survivors of Trauma (Nowe Doświadczenie dla Osób Dotkniętych Traumą). Psychoterapia NEST jest podejściem integratywnym w pracy z traumą, inspirowanym wieloma założeniami teoretycznymi oraz podejściami terapeutycznymi:

http://nest-terapia.eu/o-nest/stowarzyszenie/

Wybrane opinie uczestników poprzedniej edycji

„Ten wyjazd był ogromnie ważny w moim procesie rozwoju. Praca w grupie daje korzyści, ale niesie też ze sobą gotowość do dania siebie innym”.

„Prowadzące dbały o każdego uczestnika, regulując czas poświęcony każdemu – w zależności od tego ile potrzebował, by przejść dany etap procesu terapeutycznego. Wszystko, co się wydarzyło, było po coś i daje impuls do rozwoju.”

„Bardzo wzruszająca podróż przez historię życia wszystkich osób, ale przede wszystkim – przez swoje życie. Cofnięcie się do najtrudniejszych momentów było niezwykle przykre, jednak dostrzeżenie całości daje ukojenie, że już wiem, dlaczego jest ze mną tak, a nie inaczej. Pewność, że wszystko ze mną jest w porządku. Zwrotna informacja od grupy i od prowadzących daje spokój i zrozumienie samego siebie.  Za wszystko DZIĘKUJĘ!”

„Pierwszy raz uczestniczyłam w wyjeździe terapeutycznym oraz pracy z grupą, i mogę powiedzieć z czystym sercem, iż te 6 dni pracy dały mi dużo dobrego. Pracę z grupą oceniam jako mega efektywną, w grupie jest moc! Bardzo zaskakujące jest to, jak w grupie odnajduje się swoje traumy i jak tylko się je nazwie, to przynosi ogromną ulgę. Piękne w tym procesie było nazywanie swoich problemów, zauważanie ich i uważność na siebie i innych. W przeciągu tak krótkiego czasu efekt terapii bardzo widoczny. Ja jako uczestnik ostatniego dnia czułam się zadbana, zaopiekowana i widziałam, jak dużą pracę tu wykonałam dla siebie. Polecam wszystkim potrzebującym skorzystanie z tej formy terapii, nie można jej porównać do terapii indywidualnej. Moc tej terapii jest niezwykle ogromna. Omawianie snów, bardzo ciekawy aspekt, dawanie feedbacku innym uczestnikom oraz otrzymywanie informacji zwrotnych również jest niezwykle pomocne. W zasadzie, każdy z uczestników bierze czynny udział w każdej historii, co w mojej ocenie ma ogromną wartość. Poczucie bezpieczeństwa, które zostało stworzone, dało przestrzeń do bycia szczerym i mówienia wszystkiego, co zauważyliśmy”.