Wybuchasz? Jak pomóc sobie i dziecku żyć w spokoju
Twoje dziecko marudzi, jęczy, krzyczy, a Ty WYBUCHASZ? Jak pomóc sobie i dziecku żyć w spokoju – warsztaty dla rodziców.
Czy zdarza Ci się, że wobec zachowań Twojego dziecka wszystkie znane strategie na utrzymanie równowagi i spokoju zawodzą…?
Liczysz do 10, zaciskasz zęby…a i tak WYBUCHASZ?
Wyreguluj siebie i dziecko – przyjdź na warsztaty aby odzyskać spokój.
>> Jeśli w kontakcie z dzieckiem zdarza Ci się często wybuchać, choć tyle razy obiecywałeś sobie, że to się nie powtórzy.
>> Jeśli dzieci sprawiają czasem, że czujesz się bezradny, zdziwiony ich i swoją reakcją.
>> Jeśli chciałabyś/chciałbyś dowiedzieć się więcej o samoregulacji i metodzie S. Shankera
>> Jeśli szukasz sposobów poradzenia sobie z trudnymi zachowaniami.
>> Jeśli myślisz, że potrzebujesz pomocy, by uporać się z tym, co odczuwasz i co robisz pod wpływem silnych emocji.
To zapraszamy na nasz warsztat.
Warsztaty o samoregulacji wg. książek Stuarta Shankera i podejścia NVC pomogą zobaczyć reakcje nasze i naszych dzieci w innym świetle. Spojrzenie na trudne zachowania w kontekście stresu, może być początkiem do tego, aby lepiej zrozumieć siebie i innych. Po naszym spotkaniu, łatwiej będzie Ci odkrywać z czego dane zachowanie może wynikać i szukać sposobów na to, jak sobie z nim radzić i jak pomóc dziecku.
Na warsztatach:
>> Zdobędziesz wiedzę o 5 obszarach stresu,
>> Poznasz 5 kroków samoregulacji
>> Dowiesz się jak skutecznie zarządzać napięciem i energią, by budować dobre relacje i lepiej radzić sobie ze stresem
>> Zrozumiesz przyczyny i potrzeby leżące u podstaw trudnych sytuacji i zachowań Twoich i Twojego dziecka
>> Stworzysz listę pomocną w regeneracji swojej i dziecka, tak, aby móc wydajnie uczyć się, pracować i odpoczywać
Trenerki: warsztaty poprowadzą dwie trenerki, kobiety, mamy, które na co dzień praktykują umiejętność samoregulacji w swoim życiu zawodowym i rodzinnym, a wspólnie prowadzą grupy warsztatów dla rodziców: Magdalena Bodzoń i Maria Turek 🙂
Miejsce:
Ośrodek Plaster Miodu
Plac Konstytucji 6 m. 79 (brama od ul. Pięknej, V klatka, III piętro (winda) Warszawa
Termin: 21 marca 2020, godz. 10.00 – 16. 30
Koszt: 230 zł * (przy wpłacie całej kwoty z góry przelewem do 6 marca)
250 zł * (przy wpłacie zaliczki – 50 zł do 6 marca i wpłacie pozostałej kwoty w dniu warsztatu)
Zniżka dla par rodzicielskich – 440 zł (za dwie osoby)
Zniżka na KDR – 10% (przy okazaniu karty w Ośrodku)
Zniżka dla klientów terapeutycznych Plastra – 10%
Zniżki się nie sumują.
* W razie rezygnacji z warsztatu przed 7 marca zwracamy wpłaconą kwotę pomniejszoną o 1/2 zaliczki (czyli 25 zł) jeśli rezygnacja nastąpi po 7 marca, zaliczka w wysokości 50 zł zostaje bezzwrotna.
Zgłoszenia: mailowo – maria.turek@plastermiodu.waw.pl
lub tel. 795 403 461 lub przez formularz kontaktowy na stronie
Nr konta: 96 1140 2004 0000 3802 7904 8231
Ośrodek Plaster Miodu s.c.
Na miejscu możliwość płatności kartą. Wystawiamy faktury.
Categories: Aktualności
