Żyj spokojnie – grupa terapeutyczna dla młodzieży
Grupa terapeutyczna to jedna z form psychoterapii. Jej skuteczność opiera się na relacjach, które tworzą się w grupie. Pozwalają one zobaczyć siebie i swoje reakcje z innej perspektywy, podjąć decyzje o dobrych dla siebie zmianach i w bezpiecznym środowisku grupy i je wprowadzić w życie.
Ważnym czynnikiem leczącym w grupie jest empatia i zrozumienie, jakich doświadcza się od innych.
Istotna jest też wspólnota, podobieństwo tego, co przeżywają uczestnicy. Na poprawę samopoczucia wpływa także dobry, bliski kontakt z poszanowaniem wzajemnych granic, wspólna zabawa, tworzenie.
Do grupy zapraszamy
osoby uczące się w szkole średniej, które:
- widzą u siebie nastroje depresyjne i lęki,
- wycofały się z wielu aktywności, nie mają motywacji i siły do normalnego funkcjonowania, a chciałyby sobie pomóc,
- cierpią z powodu wysokiego poziomu stresu,
- czują się samotne i niezrozumiane,
- zadają sobie pytania o sens życia, swoją przyszłość, tożsamość,
- chcą lepiej poznać i zrozumieć swój świat wewnętrzny – emocje, potrzeby, reakcje – mechanizmy, które nimi kierują i zależności między nimi,
- mają chęć poznać inne osoby, dla których też ważny jest rozwój i dbałość o swoją psychikę.
Spotkania będą się odbywać
We wtorki od 19:15 do 20:45 pierwsze spotkanie w październiku 2022 r. W czerwcu planowany jest 3-dniowy wyjazd kończący pracę grupy.
Miejsce spotkań
Ośrodek Plaster Miodu, Plac Konstytucji 6 m.79, wejście od ul. Pięknej.
Zapisy do grupy
przyjmujemy mailowo lub telefonicznie:
biuro@plastermiodu.waw.pl
576 566 984
Koszt
540 zł miesięcznie.
W ramach naboru do grupy zapraszamy na 45-minutową konsultację Uczestnika i jego rodziców.
Koszt spotkania to 160 zł.
Prowadzący
Aleksandra Lutoborska i Michał Matraszek
Categories: Aktualności
