Nulla vehicula fermentum nulla, a lobortis nisl vestibulum vel. Phasellus eget velit at.
Call us:
1-800-123-4567
Send an email:
monica.wayne@example.com
Jesteś mamą?
Spędzasz teraz nieustannie czas w domu z dziećmi ?
Masz chwilami poczucie, że nie masz już sił, cierpliwości, że to dla Ciebie zbyt duże obciążenie?
Brakuje Ci spotkania z innymi, wyjścia na kawę, spacer bez dzieci, rozmowy, odskoczni od domowej rutyny?
W tym trudnym czasie wielu z nas potrzebuje porozmawiać o swoich obawach i realnych trudnościach związanych z kryzysową sytuacją, w jakiej się znaleźliśmy. Dotyka ona nas samych i naszych najbliższych – dzieci, małżonków, rodziców, szczególnie tych, którzy wykonują zawody medyczne i pomagają chorym a także osoby przebywające na kwarantannie.
Od teraz do końca sytuacji kryzysowej w Polsce wprowadzamy możliwość korzystania z bezpłatnego wsparcia psychologicznego online (poprzez darmowy program Zoom, Skype lub telefonicznie).
Można z niego skorzystać dzwoniąc na nasz ośrodkowy numer telefonu: 576-566-984 w poniedziałki w godzinach 16.00-18.00. W słuchawce usłyszycie Państwo głos Aleksandry Lutoborskiej.
Bądź umówić się na rozmowę o innej godzinie, dzwoniąc bądź wysyłając smsa na poniższe numery:
795-403-461 Maria Turek
603-333-738 Adam Lis
604-527-650 Marcin Grudzień
Zapraszamy do korzystania ze wsparcia!
Drodzy klienci i sympatycy Plastra Miodu!
Mimo trudnego czasu, Ośrodek funkcjonuje nadal i zachęca do korzystania ze wsparcia, jednak z zachowaniem należytych środków bezpieczeństwa. W związku z tym informujemy, że:
👩⚕️Uruchomiliśmy możliwość odbywania spotkań z naszymi terapeutami online (za pośrednictwem programów takich jak Skype lub Zoom). Decyzja o tym, czy spotkania mają się odbywać w Ośrodku czy online (bądź zostać czasowo zawieszone) zostawiamy do indywidualnej decyzji terapeutów i klientów.
👩⚕️Spotkania w Ośrodku można odbywać na następujących zasadach:
1. Tak długo, jak nie zostanie wydany oficjalny komunikat władz zakazujący opuszczania domów i przemieszczania się.
2. Z zachowaniem zasad bezpieczeństwa: mycia rąk po przyjściu do Ośrodka, zachowywania co najmniej 2 m dystansu w trakcie sesji oraz unikania transportu publicznego podczas dojazdu do Ośrodka.
3. Jeśli osoba jest zdrowa i nie przebywała w miejscu grożącym zarażeniem.
👩⚕️Mamy w Ośrodku płyn do dezynfekcji, dbamy o czystość wnętrz, dezynfekujemy klamki i wietrzymy gabinety.
Jesteśmy z Wami i nadal wspieramy!:)
Siły specjalne – grupa dla rodziców dzieci ze specjalnymi potrzebami.
Obecny czas, to sytuacja w której zostaliśmy zamknięci w domach z naszymi dziećmi, które przez swoją wyjątkowość nawet w normalnej sytuacji, przy wsparciu szkoły i specjalistów, stanowią dla nas rodziców nie lada wyzwanie…
Teraz jesteśmy z nimi niemal 24/7 po części w roli nauczycieli, terapeutów, logopedów, psychologów itp.
Co dalej? Jak długo to potrwa? Jak to poukładać? – to na razie pytania bez odpowiedzi.
To jest zadanie specjalne, do tego potrzeba specjalnej siły. Żeby dzieciom towarzyszyć i je wspierać, motywować i uczyć spokoju.
A my sami też obecnie nie mamy tego, co dawało nam siłę, spokój, regenerację… Brakuje spotkań z tymi, którzy nas znają i wspierają, rozrywki, możliwości odwiedzenia ulubionych miejsc. Brakuje czasem odskoczni, możliwości pobycia samemu, bądź zaangażowania w inne sprawy poza domem…
Proponujemy Wam spotkania online, takie w gronie rodziców którzy chcą:
– mieć w tygodniu 2 godziny bez dzieci,
– porozmawiać z innymi dorosłymi,
– usłyszeć innych,
– poczuć się wysłuchanym, a nie ocenionym,
– sprawdzić jak radzą sobie inni rodzice,
– poznać ciekawe osoby i czerpać z ich doświadczeń,
– złapać chwilę oddechu od wymagającej codzienności,
Czas
Proponujemy cykl 10 spotkań, wtorki 18.30 – 21.00
Koszt
pierwsze 3 spotkania są bezpłatne (prowadzące pracują jako wolontariuszki)
Zainteresowani kontynuowaniem: kolejne 7 spotkań to koszt 50 zł za 2,5 h spotkania.
Całość cyklu 7 spotkań z dwoma trenerkami – 350 zł
To proste!
Korzystamy z programu ZOOM, potrzeba zainstalować go na laptopie lub telefonie i tylko kliknąć w wysłany przez nas link do umówionego spotkania!
Zgłoszenie przyjmujemy na maila: maria.turek@plastermiodu.waw.pl tak, aby móc na zgłoszony adres wysłać link do spotkania.
Grupa maksymalnie do 8 osób.
Spotkania prowadzą dwie mamy dzieci ze „specjalnymi wyzwaniami” i jednocześnie trenerki warsztatów i grup wsparcia dla rodziców:
Zachęcamy do lektury tekstu Joanny Dryjańskiej, który dotyczy niektórych wyzwań, z którymi mierzą się rodzice dzieci ze specjalnymi potrzebami:
Jak wychowywać zdrowe rodzeństwo dzieci z niepełnosprawnością…
A także tekstu Marii Turek, o grupach wsparcia:
Podziel się i zyskaj – czyli o magii grupy wsparcia.
Wczoraj w Tygodniku „Idziemy” ukazał się wywiad z psychoterapeutką z naszego zespołu – Eweliną Bzdęgą-Majewską. Jesteśmy bardzo dumni i zachęcamy do lektury w wersji papierowej bądź elektronicznej (kliknij tutaj) :).
Odnosisz czasem wrażenie, że wszyscy „wiedzą lepiej” jak powinno zachowywać się Twoje dziecko?
Wszyscy też „wiedzą lepiej”, jak Ty masz reagować, co mówić, co robić kiedy ono zachowuje się nie tak, jak inni oczekują.
Twoje dziecko marudzi, jęczy, krzyczy, a Ty WYBUCHASZ? Jak pomóc sobie i dziecku żyć w spokoju – warsztaty dla rodziców.
Warsztat „Uważna fotografia” … jest to dwu i pół godzinne spotkanie, które wprowadza w temat uważności (mindfulness) poprzez ćwiczenia na obecność >> tu i teraz << oraz uważne patrzenie. Pomagać nam w tym będzie… uważne robienie zdjęć 😊
Na warsztacie będziemy ćwiczyć obecność, inspirować się nawzajem oraz poznamy podstawowe zasady kompozycji, czyli: na co zwracać uwagę robiąc zdjęcie, aby efekt był satysfakcjonujący. Nie jest istotne jakiej jakości sprzęt posiadasz – ważne aby robił zdjęcia 😉 W ramach warsztatu przewidziany jest spacer – przygotuj się więc na wyjście w miasto i niespieszne przyglądanie się otoczeniu w poszukiwaniu przyciągających Twoją uwagę obiektów oraz robienie zdjęć.
Zastanawiasz się, jak mówić do dziecka bez krzyku, gróźb, kar lub nagród, ale żeby Cię słuchało?
Jak słuchać dziecka, żeby chciało opowiadać o swoim świecie?
Jeśli jesteś Mamą lub Tatą którym ZALEŻY, choć może czasem nie dajesz rady, brakuje Ci pomysłów, metod, zapraszamy na spotkania, na których będziemy poszukiwać sposobów jak budować dobre relacje z dzieckiem i porozumiewać się językiem dialogu. W małej grupie rodziców (do 12 osób) w bezpiecznej atmosferze będziemy mogli podzielić się rodzicielskimi wyzwaniami i wątpliwościami, doświadczyć i odkryć, co odsuwa od nas poczucie bezradności i pozwala odzyskać moc oraz satysfakcję z bycia rodzicem.
Słyszysz często:
„Mamo, a on mi to zabrał!!!” „Tato, a ona ma lepiej!” „Mamo, dlaczego to ja mam pomagać, kiedy oni nic nie robią?” „Tato, a on mnie kopnął” itp.
Zastanawiasz się jak pomóc swoim dzieciom przeżyć kolejny dzień bez bójki, awantury i łez.
Tęsknisz do spokoju i myślisz jak nie oszaleć, kiedy dzieci są w pobliżu i zaczynają wykrzykiwać swoje pretensje?
Jeżeli masz więcej niż jedno dziecko i uczestniczyłaś/łeś kiedyś w warsztacie „Jak mówić, jak słuchać?” zapraszamy na drugą część dotyczącą relacji w rodzeństwie.