I agree with Terms and Conditions and I've read
and agree Privacy Policy.

Schedule a Visit

Nulla vehicula fermentum nulla, a lobortis nisl vestibulum vel. Phasellus eget velit at.

Call us:
1-800-123-4567

Send an email:
monica.wayne@example.com

2 miesiące ago · · Możliwość komentowania O sztuce bycia rodzicem nastolatka, czyli chodzenie po linie została wyłączona

O sztuce bycia rodzicem nastolatka, czyli chodzenie po linie

Znasz to?

„Moje dziecko jest z innej planety!”

„Sprawdza granice mojej wytrzymałości.”

„Nigdy nie słucha tego co mówię, wszystko wie najlepiej.”

„Nie szanuje mnie i mojej pracy!”

„Wcale się nie uczy.”

„Ciągle wybucha i podnosi głos.”

„Ma wieczny bałagan i nie reaguje na moje prośby”

Itd…

Bycie rodzicem nastolatka to nie lada sztuka. Kto się do tego nadaje? Jak przeżyć ten burzliwy okres i nie stracić kontaktu ze swoim dorastającym dzieckiem? Jak zadbać o swoje potrzeby i dostrzegać potrzeby nastolatka?

W życiu rodzica przychodzi taki czas, kiedy nasze dzieci, zaczynając intensywnie dojrzewać, zapraszają też nas – rodziców do wędrówki w kierunku rozwoju. To czas, gdy dorośli stają wobec wielu dylematów. Kiedy jasno określić wymagania, a kiedy odpuścić pewne sprawy? Jak reagować na coraz mocniej zaznaczającą się autonomię lub zachowania, które kojarzą nam się z brakiem szacunku? Jak znosić huśtawki nastrojów, wybuchy emocji i izolację, której nieraz wyraźnie doświadczamy? Do tego dochodzi troska o dziecko, lęk przed tym, że je źle wychowaliśmy, że  dokona błędnych wyborów…

Utrzymanie balansu w kontekście relacji z nastolatkiem polega na tym, żeby być zręcznym negocjatorem, ale nie posunąć się do przekupstwa. Wymaga utrzymania równowagi pomiędzy żartobliwą bliskością a powagą autorytetu. Zakłada, że umiemy strzec najważniejszych zasad jak skarbu, a jednocześnie odpuszczać to, co drugoplanowe i mniej istotne. Przy tym wszystkim – chodząc po linie po mistrzowsku, umiemy cieszyć się z faktu, że nasz nastolatek… się z nami kłóci. A. Lutoborska

Odkryj na naszym warsztacie, że masz wszystko, co potrzebne, by być wystarczająco dobrym rodzicem dla swojego nastolatka! Odkryj, że jesteś nadal ważny dla swojego dziecka. Pozwól sobie przeżyć dobry czas w grupie innych rodziców i skorzystaj z możliwości zdobycia naprawdę nowych doświadczeń.

W czasie I części naszego warsztatu (19 stycznia) przyjrzymy się temu:

–  z czym zmaga się w tym okresie nasze dziecko, co dzieje się w jego głowie, jakie przed nim stoją wyzwania rozwojowe

– co my jako rodzice możemy zrobić dla niego i dla siebie, co jest naszym rodzicielskim zasobem, jak budować dobrą relację i nie popaść w panikę.

Część II warsztatu (16 lutego) będzie obejmować pracę z konkretnymi sytuacjami. Wspólnie poddamy analizie „scenki rodzajowe” i problemy, z którymi mierzymy się jako rodzice nastolatków i postaramy się znaleźć kreatywne rozwiązania.

 

Prowadzące – znane z Zespołu Plastra:

Maria Turek  – jest arteterapeutą, trenerem warsztatów psychoedukacyjnych i rozwojowych. Ukończyła trzy części szkolenia na trenera umiejętności wychowawczych (relacja i dialog, rodzeństwo i nastolatek w Stowarzyszeniu Szkoła dla Rodziców i Wychowawców) i Szkołę Trenerów Grup Wsparcia dla Rodziców w Fundacji Sto Pociech, a także liczne kursy dramy oraz dramaterapii. Przez lata pracowała z młodzieżą w gimnazjum jako nauczyciel i wychowawca. Prywatnie żona i mama trójki dzieci, (w tym dwoje nastolatków i jedno dziecko przewlekle chore).

 

Ola Lutoborska – certyfikowany w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej psychoterapeuta systemowy, pedagog, od wielu lat pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, aktualnie jej pasją i głównym obszarem zawodowej aktywności jest terapia rodzin. Rodziny, które w czasie niełatwej terapeutycznej pracy budują wzajemne relacje, odkrywają swoją historię, wzmacniają rodzinną tożsamość, niezmiennie budzą jej ogromny szacunek i podziw. Prywatnie razem z mężem uczy się chodzenia po linie w relacjach z trojgiem młodych ludzi, z nadzieją, że po tej zaprawie przy dwójce młodszych córek osiągnie mistrzostwo 😉

 

Czas i miejsce: 19 stycznia, 9 – 14.30 i 16 lutego 9 – 14.30
Ośrodek Psychoterapii i Wsparcia dla Rodzin Plaster Miodu
ul. Śniadeckich 12/16 Warszawa (okolice Placu Konstytucji)

Cena:
UWAGA, PROMOCJA LAST MINUTE!

300 zł za całość, a dla par 400 zł całość (za dwie osoby i dwa spotkania)
dla klientów terapeutycznych Plastra Miodu 10% rabatu

Zaliczka płatna do 17.01.2019r. (100 zł)
Nr konta: 77 1140 2004 0000 3402 7819 6333, Plaster miodu s.c. (z dopiskiem nastolatek )
Na miejscu można płacić kartą.

Zapisy:

osrodek@plastermiodu.waw.pl, lub przez formularz kontaktowy na stronie https://plastermiodu.waw.pl/kontakt/
Prosimy o podanie, jakiego warsztatu dotyczy zgłoszenie.

 

 

 

 

2 miesiące ago · · Możliwość komentowania Kiermasz MamyPREZENTują! (czyli o naszej ofercie warsztatów i grup) została wyłączona

Kiermasz MamyPREZENTują! (czyli o naszej ofercie warsztatów i grup)

  

Byłyśmy z naszym stoiskiem na kiermaszu MamyPREZENTują! https://www.facebook.com/events/1415261628608777/  zorganizowanym przez Fundację Rodzic w mieście.

Wśród  różnych ciekawych ofert można było przystanąć obok Plastra miodu i porozmawiać z nami o codziennych radościach i wyzwaniach rodzicielskich. Razem z uczestniczkami kiermaszu stworzyłyśmy plakat, który zawiera nasze skojarzenia z byciem mamą.

Już od 11 lutego rusza w naszym ośrodku grupa dla kobiet, które po raz pierwszy zostały mamami – Mamą Być! Będziemy się spotykać przez 10 poniedziałków, aby w gronie mam z dziećmi do 12 miesięcy porozmawiać o radościach i wątpliwościach. Będzie można podzielić się własnym doświadczeniem i posłuchać innych, zatrzymać się, pomyśleć, co jest dla mnie ważne, w jakim miejscu jestem.

Chcemy stworzyć bezpieczną atmosferę do bycia razem. Mamy nadzieję, że takie spotkania z innymi mamami, będącymi w podobnym życiowym momencie dadzą wzmocnienie i inspirację do rozwoju w macierzyństwie.

Mamy też propozycję dla rodziców nastolatków dwuczęściowy, praktyczny warsztat, który poprowadzi Ola Lutoborska – mama, pedagog, terapeuta i Maria Turek – mama, arteterapeuta, trener warsztatów dla rodziców.

Warsztaty „O sztuce bycia rodzicem nastolatka – czyli chodzenie po linie” dla rodziców dzieci od 10 roku życia. Jak to zrobić, żeby balansując między etapami rozwoju dziecka, naszymi i jego potrzebami, lękiem o jego przyszłość i dawaniem mu pola do samodzielnych wyborów nie zerwać nici porozumienia i budować dobre relacje? Porozmawiamy o tym i przećwiczymy te akrobacje już 19 styczni i 16 lutego.

W byciu rodzicem i codziennym wędrowaniu przez radości i wyzwania mogą pomóc również inne propozycje z naszej oferty:

  • spotkanie „Zacznij od Juula” – 12 stycznia 2019,
  • warsztat „Moje dziecko mnie zawstydza – jak pomóc sobie i dziecku w trudnych sytuacjach publicznych” 2 marca 2019,
  • konsultacje dla rodziców „Dialogi o rodzicielstwie” indywidualny czas rozmowy o codziennych problemach i sposobach ich pokonywania,                                                                                                                                                          a także formy grupowe:
  • „Łąka” grupa wsparcia dla rodziców dzieci z niepełnosprawnościami (10 spotkań, poniedziałki 18-21)
  • „Mamą być” grupa rozwojowa dla mam  z niemowlakami (10 spotkań, poniedziałki 11-13)

Zapisy na wszystkie spotkania, warsztaty i grupy przez formularz kontaktowy lub wydarzenia na FB.

 

 

 

3 miesiące ago · · Możliwość komentowania Czy drama pomaga unikać dramatów? została wyłączona

Czy drama pomaga unikać dramatów?

W czwartek w audycji „Wolna chata” w Radio Warszawa miałam okazję opowiedzieć o metodzie dramy, którą od lat pracuję z młodzieżą i dorosłymi. Czym jest drama? Gdzie ma swoje źródła? Jak prowadzić warsztaty z wykorzystaniem tej metody? I czy może pomagać w uniknięciu dramatów w życiu;)?

Zapraszam do posłuchania i skorzystania z naszej oferty warsztatów z elementami dramy:

  • Spotkania dla kobiet SPA                                                          https://www.facebook.com/events/1228805797260721/
  • Ale wstyd! Czyli moje dziecko mnie zawstydza – warsztat dla Rodziców. https://www.facebook.com/events/2130802843905226/
  • Szkoła dla Rodziców i Wychowawców.                                  https://www.facebook.com/events/2095279790483486/
  • Warsztaty dla Rodziców nastolatków (szczegóły wkrótce)

 

3 miesiące ago · · Możliwość komentowania Moje dziecko mnie zawstydza – jak pomóc sobie i dziecku w trudnych sytuacjach publicznych? została wyłączona

Moje dziecko mnie zawstydza – jak pomóc sobie i dziecku w trudnych sytuacjach publicznych?

 

Warsztat dla rodziców i opiekunów.

Zapraszamy na warsztat, podczas którego opracujemy wspólnie strategie reagowania na kłopotliwe sytuacje, aby nie wywoływały w nas rodzicach poczucia winy, ani nie były krzywdzące dla dzieci.

Nikt tak bezbłędnie jak nasze dzieci nie potrafi zrobić nam obciachu oraz wystawić nas i naszego poczucia humoru na próbę. Plac zabaw, sklep, autobus, imieniny cioci, przedszkole, szkoła – teraz u boku swojego dziecka doświadczasz tego, jak bardzo mogą to być stresujące miejsca i sytuacje… Czy masz czasem ochotę zapaść się pod ziemię i nie musieć znosić spojrzeń lub komentarzy innych osób, w czasie gdy próbujesz rozwiązać trudną sytuację z Twoim dzieckiem?
A ono, jak na złość, im mocniej się starasz, tym gorzej się zachowuje!
Czasem nie potrzeba niczyich słów, a Ty Rodzicu i tak czujesz się źle oceniony, osądzony i winny całego zajścia.
Myślisz: „„Dobry rodzic” by sobie poradził, a ja?”

Bardzo trudno doświadczając nieprzychylnych reakcji otoczenia, zachować spokój, być z dzieckiem w kontakcie i jeszcze znaleźć dobre rozwiązanie. Takie momenty to stres dla rodzica i dziecka.

Nasz warsztat jest po to, by doświadczyć, co ma na nas wpływ, czym się kierujemy w takich momentach i nauczyć się świadomie podejmować decyzje służące Tobie i Dziecku.

Dowiedź się : Po co nam wstyd? Jaka jest jego rola? Jakie reakcje wywołuje w naszym ciele i co można z tym zrobić?

Sprawdź: Jaki wpływ ma wstyd i wywołany nim stres na nasze reakcje wobec dzieci?
Jak pomóc dziecku radzić sobie z poczuciem wstydu i napięciem i samemu nie poddawać się tym stanom ?
Czy wstydzisz się czegoś, czy wstydzisz się przed kimś?

Wyjdziesz ze spotkania bardziej świadoma/y tego, co dzieje się z Tobą, z dzieckiem i jak można poradzić sobie w trudnych sytuacjach z korzyścią dla wszystkich.

Prowadzące:
Joanna Dryjańska, Maria Turek – jesteśmy mamami (również dzieci z niepełnosprawnościami, w tym w spektrum autyzmu), trenerkami grup wsparcia dla rodziców. Prowadzimy spotkania, warsztaty, wykłady dla rodziców i nauczycieli, na których pokazujemy jak ważne jest bycie w kontakcie z dziećmi i ze swoimi emocjami, aby budować dobre relacje i wychowywać w duchu szacunku, akceptacji i bliskości.
Więcej o nas w zakładce zespół.

Ze względu na rodzaj i intensywność pracy prosimy o przyjście na warsztaty bez dzieci.

Warsztat odbędzie się 2 marca 2019r. w godz. 9 – 14
w siedzibie ośrodka Plaster miodu
ul. Śniadeckich 12/16 m. 16 Warszawa

cena 100 zł.

Zapisy mailem: maria.turek@plastermiodu.waw.pl
aby zarezerwować miejsce należy do 17.02 2019r. wpłacić na konto ośrodka zaliczkę 20zł (z dopiskiem: warsztat 2.03.2019r.)
Nr konta: 77 1140 2004 0000 3402 7819 6333, Plaster miodu s.c.
Na miejscu można płacić kartą.

 

 

3 miesiące ago · · Możliwość komentowania NUMER KONTA została wyłączona

NUMER KONTA

Można już wnosić płatności za usługi przelewem:

Plaster Miodu. Aleksandra Lutoborska, Maria Turek, Adam Lis spółka cywilna

numer konta:  77 1140 2004 0000 3402 7819 6333

ul. Śniadeckich 12/16 m. 16

00- 695 Warszawa

W dopisku należy podać imię i nazwisko, datę i nazwę usługi, której dotyczy opłata.

 

3 miesiące ago · · Możliwość komentowania Konsultacje dla rodziców została wyłączona

Konsultacje dla rodziców

Gdy na ostatnim zebraniu zespołu naszego Ośrodka opracowywaliśmy ten punkt w naszej ofercie dla Państwa, pojawiło się określenie, które chcemy potraktować jako synonim „Konsultacji dla rodziców”. To określenie brzmi – Dialogi o rodzicielstwie. Zapraszamy Państwa do skorzystania z takiej możliwości – z rozmowy z naszymi specjalistami  o tym, co w Waszym byciu rodzicami jest trudne, niepokojące, może zasmuca lub złości; w czym potrzebujecie wsparcia. Zachęcamy do skorzystania z fachowej wiedzy lub kreatywnych pomysłów na pokonanie impasu. Oczywiście nie ma złotych recept – gdyby istniały, nie byłoby na świecie kłopotów, także wychowawczych. Ale nie ma również sytuacji bez wyjścia. Dziecko, które nie słucha, które wyraża swoje emocje w sposób niekontrolowany, które zamyka się w sobie, cierpi z jakiegoś powodu a Wy razem z nim? Rodzic, który ma „powyżej uszu” uwag ze szkoły, nie wie, jak pomóc dziecku w jego kłopotach, coraz częściej traci cierpliwość, nie znajduje wspólnego języka ze swoim dzieckiem, a czasem nawet ma poczucie, że go nie lubi? To dobre tematy do tego, by spotkać się na Dialogu o rodzicielstwie, czyli na naszych Konsultacjach dla rodziców. Zapraszamy!

3 miesiące ago · · Możliwość komentowania Emocje – towarzyszki wieczoru w SPA została wyłączona

Emocje – towarzyszki wieczoru w SPA

Spotkałyśmy się w SPA pierwszy raz w kameralnym gronie sześciu niezwykłych kobiet. Tak, niezwykłych, bo myślę, że nie ma zwykłych kobiet, że każda z nas jest wyjątkowa i jedyna. Ta różnorodność była ciekawym elementem, spotkałyśmy się z nią i pomimo niej. Wspólnym doświadczeniem, niezależnie od posiadania lub nieposiadania dzieci, od życia w rodzinie lub samotnie, od młodego lub dojrzałego wieku, było właśnie poczucie spotkania wspaniałych kobiet.  Dałyśmy sobie czas, czas na doświadczanie i na refleksję, czas, w którym pozwoliłyśmy sobie odłożyć do specjalnych pudełek to, co zajmowało nasze myśli. Okazało się, że dzięki tej przestrzeni spojrzałyśmy na te sprawy z innej perspektywy. Któraś odkryła w tym swoje źródło szczęścia, inna postanowiła zostawić te myśli daleko od siebie. Poczułyśmy, poruszyłyśmy i nazywałyśmy, to co nosimy w sobie, czyli nasze uczucia, emocje. Rozmawiałyśmy o nich, oglądałyśmy i przekazywałyśmy dalej. Były to niezwykłe towarzyszki naszego wtorkowego wieczoru w SPA.

A oto kilka refleksji od uczestniczek:

„Spotkałam dzisiaj mądre kobiety, poruszyła mnie możliwość mówienia o swoich emocjach. Akceptacja emocji własnych i innych będzie zadaniem domowym po warsztatach”

„Spotkałam dzisiaj fenomenalne kobiety, piękne, urzekające. Poruszyło mnie spotkanie, doświadczenie ulgi, rozładowania napięcia, że mogę iść swoją drogą z radością. Akceptacja dla siebie.”

„Spotkałam dzisiaj świetną prowadzącą, ciekawe kobiety, trochę siebie. Poruszyło mnie, że tak wiele dzieje się w moim życiu i że jest to w sumie dobre. Akceptacja jest kluczowa do szczęścia.”

Kolejne spotkanie już 20 listopada, a jego bohaterkami, oprócz nas – wspaniałych kobiet – będą potrzeby. Zapraszam.

Ilość miejsc jest ograniczona, zapisy przez formularz kontaktowy na stronie lub adres mailowy: maria.turek@plastermiodu.waw.pl

4 miesiące ago · · Możliwość komentowania Jak rozmawiać z dziećmi na trudne tematy? została wyłączona

Jak rozmawiać z dziećmi na trudne tematy?

Dzieci zadają trudne pytania, a my dorośli nie zawsze potrafimy na nie odpowiedzieć. Co robić kiedy poruszany jest temat choroby, śmierci, cierpienia? Czy dorośli mogą sobie pozwolić na chwilę słabości, łzy przy dziecku? Próbowałyśmy dziś zastanowić się nad tym w Radio Warszawa. Poniżej link do nagrania, które można odsłuchać.

https://www.radiowarszawa.com.pl/kosciol-na-fali-trudne-rozmowy-z-dziecmi/?fbclid=IwAR2gdpY6p3AASiKIopA2F-YYmSgX_eCTcvIMOppjPT1mG07HxdIUIuc4Y1E

 

 

 

4 miesiące ago · · Możliwość komentowania Spotkania dla kobiet SPA została wyłączona

Spotkania dla kobiet SPA

Cykliczne otwarte spotkania  rozwojowe – SPASpotkanie Poruszenie Akceptacja

Jeśli poszukujesz oddechu od codziennego zabiegania, twoje życie kręci się wokół rodziny, domu, pracy i innych ważnych spraw, ale tak trudno w nim znaleźć moment dla siebie.

Brakuje Ci zatrzymania, chwili refleksji, czasu by pomyśleć, spotkania z innymi?

Cykl naszych warsztatów to czas odpoczynku, inspiracji, kiedy można w swoim tempie z delikatnością i łagodnością  poznawać siebie i innych. Dotrzeć do dawno nie odwiedzanych zakamarków w samej sobie.

Na co dzień najczęściej dajemy z siebie bardzo dużo innym, od troski, pomocy i opieki, poprzez zaangażowanie w pracę, dom, rozwój naszych dzieci.

Przyjdź do nas i skorzystaj ze SPA

W czasie trzech godzin spotkania  będziemy doświadczać  trzech płaszczyzn:

  • Spotkania z  samym sobą i innymi,
  • Poruszenia rozumianego jako impuls do refleksji przez pracę z ciałem i elementy arteterapii, dramy, ruchu,
  • Akceptacji tego, co odkryjemy w nas i wokół nas.

W bezpiecznej atmosferze będziemy eksplorować ważne zagadnienia, spotykać się z tymi treściami w sobie i z tym czy i jak rezonują  w innych osobach, kobietach. Warsztaty zbudowane są wokół takich kręgów tematycznych jak: emocje, potrzeby, granice,  relacje, doświadczenia, czas, role, miłość, rodzina, życie, przyjaźń, cele, wartości, marzenia, tożsamość, szacunek, uczciwość, odpowiedzialność, samoregulacja, myśli, wolność, piękno, sny.

Czy doświadczyłaś już kobiecej siły? Ona w jakiś niezwykły sposób kumuluje się i uruchamia w momencie, kiedy spotykamy się ze sobą naprawdę. Można z niej zaczerpnąć w naszym SPA!

Prowadząca: Maria Turek
Terminy: co drugi wtorek,  godzina 17.30 – 20.30

Wszystkie terminy: 6 i 20 listopada, 4 i 18 grudnia, 8 i 22 stycznia, 12 i 26 lutego, 12 i 26 marca, 9 i 23 kwietnia, 7 i 21 maja, 4 i 18 czerwca.

Ze względu na ograniczoną ilość miejsc obowiązują zapisy mailowe do poniedziałku przed  każdym spotkaniem:  maria.turek@plastermiodu.waw.pl

Koszt: 45 zł za spotkanie, lub w abonamencie 8 spotkań po 40 zł.

4 miesiące ago · · Możliwość komentowania Warsztaty dla Rodziców została wyłączona

Warsztaty dla Rodziców

Do tego najważniejszego zadania w życiu w zasadzie nikt nas nie przygotowuje… ale można uczyć się jak być rodzicem nie tylko na własnych błędach!

Jeśli jesteś Mamą lub Tatą którym ZALEŻY, choć może czasem nie dajesz  rady, brakuje Ci pomysłów, metod, zapraszamy do odkrywania jak wchodzić z dzieckiem w dialog i budować dobre relacje.