RuszaMY – grupa socjoterapeutyczna dla młodzieży 13 – 14 lat

Grupa terapeutyczna to jedna z form psychoterapii. Jej skuteczność opiera się na relacjach, które tworzą się w grupie. Pozwalają one zobaczyć siebie i swoje reakcje z innej perspektywy, podjąć decyzje o dobrych dla siebie zmianach i w bezpiecznym środowisku grupy i je wprowadzić w życie.
Ważnym czynnikiem leczącym w grupie jest empatia i zrozumienie, jakich doświadcza się od innych.
Istotna jest też wspólnota, podobieństwo tego, co przeżywają uczestnicy. Na poprawę samopoczucia wpływa także dobry, bliski kontakt z poszanowaniem wzajemnych granic, wspólna zabawa, tworzenie.

---

Dla kogo jest ta grupa?

Dla nastolatków z klas 7 i 8 szkoły podstawowej i pierwszej klasy szkoły średniej, które:
💥 wycofują się z kontaktów społecznych, popadają w izolację, wsiąkają w wirtualną rzeczywistość,
💥 doświadczają silnego stresu, mają małą wiarę we własne możliwości,
💥 nie radzą sobie z własnymi emocjami i przytłacza ich smutek, złość, lęk, wstyd,
💥 tęsknią za fajnym czasem spędzonym z rówieśnikami.

W czym pomaga?

Daje możliwość, by w bezpiecznym środowisku:
✔ uczyć się rozpoznawania, nazywania i konstruktywnego wyrażania własnych emocji i potrzeb,
✔ rozwijać umiejętności komunikacji interpersonalnej,
✔ wzmacniać świadomość własnych granic i radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych,
✔ budować poczucie własnej wartości,
✔ poznawać swoje mocne i słabe strony,
✔ rozwijać umiejętności poszukiwania wsparcia w otoczeniu i korzystania z niego.

Dlaczego warto?

👉 Bo na tym etapie życia ważne jest oglądanie siebie w oczach innych ludzi i konfrontowanie tego z własnym obrazem, wchodzenie w różne role, a grupa to bezpieczna przestrzeń, w której można doświadczać,
👉 Bo czas pandemii mógł zaburzyć naturalny proces dorastania, w którym relacje ze środowiskiem rówieśniczym i kontakt z żywym otoczeniem odgrywają istotną rolę,
👉 Bo powrót do nauki stacjonarnej, może przynieść problemy ze zmiennymi nastrojami, niestabilną samooceną, trudnością z byciem w grupie lub inne kłopoty z adaptacją do rzeczywistości szkolnej,
👉 Bo warto poznawać zdrowe metody radzenia sobie ze stresem, uczyć się rozpoznawania sygnałów wysyłanych przez własny organizm,
👉 Bo działamy wg zasady, która pomaga się wzmocnić – ja jestem OK i Ty jesteś OK,
👉 Bo wymiana myśli z innymi i poddawanie różnych tematów refleksji stymuluje rozwój połączeń w mózgu i pomaga w jego dojrzewaniu.

Jak to wygląda?

Każde spotkanie ma określony cel, formę i strukturę a wszystkie tworzą spójną całość. Grupa pracuje w atmosferze wzajemnego zaufania, akceptacji i poczucia bezpieczeństwa, których wytworzenie jest jednym z podstawowych zadań grupy. Uczestnicy pracują wykorzystując odpowiednio dobrane ćwiczenia, gry i zabawy. Poza zajęciami zaplanowanymi, wynikającymi ze struktury warsztatów, będzie także przestrzeń do swobodnej rozmowy.

Warsztaty dla rodziców

W cenie grupy oferujemy Państwu udział w spotkaniu warsztatowym dla rodziców.

Grupę poprowadzą

Michał Matraszek – psycholog i pedagog.
Anna Bielak– psycholog i psychoterapeuta .

Kiedy

Wtorek 17:00 — 18:30; od października 2023r. do czerwca  2024r.
Grupa będzie liczyła 8-10 osób.

Kwalifikacja

Kwalifikacja do odbywa się podczas konsultacji, na którą zapraszamy nastolatka razem z rodzicami (konsultacja trwa 50 minut i jest dodatkowo płatna – 200 zł). W trakcie konsultacji zbieramy podstawowe informacje o uczestniku i jego środowisku życia i rozpoznajemy, czy udział w grupie jest dla niego właściwą formą terapii. W przypadku osób, dla których jest to pierwszy kontakt z pomocą psychologiczną, mogą być potrzebne dodatkowe konsultacje. Po konsultacji możemy zalecić inną formę psychoterapii niż grupa. Po zgłoszeniu chęci uczestnictwa zaprosimy Państwa i Młodego Człowieka na konsultacje (koszt 200zł). Pozwoli ona stwierdzić czy grupa jest dobrą ofertą.

Koszt

550 zł płatne do 10 dnia każdego miesiąca.

Zapisy do grupy

ZAPISY ZAKOŃCZONE – grupa zamknięta

📩 biuro@plastermiodu.waw.pl
☎ 566 576 984

Categories: Aktualności