3 tygodnie ago · Plaster Miodu · Możliwość komentowania List od wdzięcznych klientów. została wyłączona

List od wdzięcznych klientów.

Niedawno nasza terapeutka rodzinna i współzałożyciela Ośrodka Aleksandra Lutoborska dostała wiadomość od klientów, z którymi pracowała dłuższy czas temu. Postanowili podzielić się swoimi doświadczeniami z terapią i jej efektami z perspektywy lat od jej zakończenia. Zapraszamy do lektury:

Terapia rodzinna – w wykonaniu Pani Aleksandry Lutoborskiej – to naprawdę działa!

4 tygodnie ago · Plaster Miodu · Możliwość komentowania Słowa mają znaczenie. została wyłączona

Słowa mają znaczenie.

Słowa mają znaczenie. Mogą budować mosty albo mury. Doświadczyłam tego szczególnie w kontakcie z moimi dorastającymi dziećmi. Bycie mamą zobowiązuje. Trzeba wychować, ale nie zniewolić, dać fundamenty i skrzydła, być inspiracją, zaciekawiać, motywować a jednocześnie pozwolić na nudę, być konsekwentną, ale i elastyczną, mieć czas dla dziecka, rodziny, na pracę ale i realizację siebie – bo przecież wiadomo dobra mama to szczęśliwa mama…

4 tygodnie ago · Plaster Miodu · Możliwość komentowania Jak wychowywać zdrowe rodzeństwo dzieci z niepełnosprawnością… została wyłączona

Jak wychowywać zdrowe rodzeństwo dzieci z niepełnosprawnością…

… na równych zasadach?

Tytuł artykułu został zaproponowany przez Dr Omnibus w ramach akcji „Równi w różnorodności”. Moje dzieci, gdy go przeczytały przypadkiem u mnie na komputerze, od razu powiedziały „Ale… to tak się nie da…”. Pomyślałam „Uff – czyli nie tylko mi się tak wydaje”. Pytanie JAK w takim razie wychowywać, pozostaje jednak otwarte.

2 miesiące ago · Plaster Miodu · Możliwość komentowania Psychoanalityczna terapia par została wyłączona

Psychoanalityczna terapia par

czyli: „dlaczego jesteśmy razem?” i „czy to nam służy?”

Co to znaczy „zdrowa” i „niezdrowa” para?

W ramach myślenia psychologicznego i psychoterapeutycznego możemy znaleźć wiele perspektyw na zdrowie i chorobę, również zdrowie i chorobę relacji. Na przykład John i Julie Gottman, poznawczo-behawioralni terapeuci par, prowadzili zakrojone na szeroką skalę badania interakcji i starali się wyłonić wskaźniki zwiastujące rozstanie partnerów oraz wskaźniki charakteryzujące pary szczęśliwe. W odpowiedzi na pierwsze pytanie udało im się wyłonić cztery rodzaje zachowań partnerów które, jeżeli nie wprowadzić zmian, w 90% przypadków prowadzą do rozpadu związku.

2 miesiące ago · Maria Turek · Możliwość komentowania Płacz i nadzieja – historia z palcu zabaw. została wyłączona

Płacz i nadzieja – historia z palcu zabaw.

Przedszkolny plac zabaw, gromadka maluchów, które bawią się ze sobą i kilka pań, które ze sobą rozmawiają. Przechodzę obok zerkam, idę nie przyglądając się uważnie, ale za to zaczynam słyszeć. Najpierw krzyk: „Nie ciągnij jej tak!” potem płacz dziecka i słowa jednej z pań wypowiadane podniesionym głosem „Widzisz jak to jest, chciałam ci pokazać jak ty ja ciągnęłaś, jakie to nieprzyjemne”

3 miesiące ago · Plaster Miodu · Możliwość komentowania Bez masek w ojcowskim gronie została wyłączona

Bez masek w ojcowskim gronie

Od blisko roku prowadzę w przestrzeni Plaster Miodu warsztaty dla mężczyzn. Warto od razu dodać, że z różnym skutkiem. Doświadczamy, opisanych wcześniej w różnych publikacjach na temat wsparcia i rozwoju, trudności wynikających z tego, że mężczyźni niechętnie decydują się/znajdują czas, aby we własnym gronie zrzucić wszystkie maski, które pozwalają nam przetrwać w codzienności, odrzucić fałszywy etos wojownika, który każe myśleć w pierwszej kolejności o użyciu siły i wyeliminowaniu przeciwnika, odwadze, sile, czy sprawczości i paranoidalnym spoglądaniu na świat w poszukiwaniu wrogów, rywali i konkurentów we wszystkich aspektach życia. Wszystko kosztem kontaktu z własnymi uczuciami.

3 miesiące ago · Plaster Miodu · Możliwość komentowania Postanowienia noworoczne – fikcja, w którą chcemy wierzyć. została wyłączona

Postanowienia noworoczne – fikcja, w którą chcemy wierzyć.

Czemu postanowienia noworoczne nic nie zmieniają w naszym życiu? W zasadzie należałoby zapytać, czemu nadal wierzymy w to, że możemy się naprawdę zmienić dzięki robieniu postanowień?

3 miesiące ago · Maria Turek · Możliwość komentowania Podziel się i zyskaj – czyli o magii grupy wsparcia. została wyłączona

Podziel się i zyskaj – czyli o magii grupy wsparcia.

Wszyscy siedzą w kółku, smutne, poważne twarze, ktoś opowiada swoją trudną historię, mówi, że boryka się z jakąś chorobą, uzależnieniem, a reszta na koniec patrząc na niego dziwnie, łapiąc się za ręce mówi: „Wspieramy Cię!” – taki obraz grupy wsparcia wyniosłam z amerykańskich filmów. Myślałam: „O matulu, co za masakra! Kto chodzi na takie spotkania, to chyba tylko za karę lub oddelegowani przez jakieś instancje…”

4 miesiące ago · Maria Turek · Możliwość komentowania Razem czy osobno? O spotkaniach przy wspólnym stole w rodzinie. została wyłączona

Razem czy osobno? O spotkaniach przy wspólnym stole w rodzinie.

Wspólne posiłki, kiedy w domu już dwoje nastolatków, a matka pracuje wieczorami, to rzadkość, kiedy się taki moment trafi, ja naprawdę się nim cieszę i mówię to swoim bliskim. Moje nastolatki przyjmują to z przekąsem, czasem wręcz z irytacją, że zawsze muszę coś powiedzieć. Oczywiście nie obejdzie się nieraz bez złośliwości i żarcików z ich strony: „Mamusia, jak zwykle…” „Oj mama, daj już spokój”…