5 miesięcy ago · Plaster Miodu · Możliwość komentowania O zmianie została wyłączona

O zmianie

Zmianę nie każdy z nas lubi, niektórzy zaledwie ją tolerują, inni wypatrują jej z niecierpliwością na horyzoncie. Komu z nas nie zdarzyło się tkwić w jakimś układzie, który już nie działał, w grupie utworzonej na potrzeby czegoś i czekać kiedy już będzie się można spokojnie stamtąd odmeldować.

Czytaj więcej

6 miesięcy ago · Plaster Miodu · Możliwość komentowania Polaryzacja w relacjach małżeńskich i partnerskich. Powody i koszta została wyłączona

Polaryzacja w relacjach małżeńskich i partnerskich. Powody i koszta

Wprowadzenie

W każdej relacji partnerskiej istnieje jakiś podział ról. Niekoniecznie jest to jednak podział radykalny i sztywny. Taki podział ról i zadań może być mniej lub bardziej dobrowolny i uzgodniony między małżonkami. Łatwo można się domyślić, że dobrowolnie przyjmowany, wspólnie ustalony i elastycznie zmieniany w ramach potrzeb i zmieniających się warunków kształt życia rodzinnego jest najbardziej, w większości sytuacji, pożądany.

Czytaj więcej

6 miesięcy ago · Plaster Miodu · Możliwość komentowania Psychika w trybie przetrwania została wyłączona

Psychika w trybie przetrwania

Katarzyna Bach w rozmowie z Anną Druś

Z czym psychicznie mierzą się teraz osoby poszkodowane przez powódź? Kiedy i jak będzie można je wesprzeć od strony emocjonalnej? Kiedy warto skorzystać z profesjonalnej pomocy psychologicznej? Z Katarzyną Bach, psychologiem i psychoterapeutką doświadczoną w interwencji kryzysowej rozmawia Anna Druś.

Czytaj więcej

6 miesięcy ago · Plaster Miodu · Możliwość komentowania Ostatnie pokolenie w poszukiwaniu sensu została wyłączona

Ostatnie pokolenie w poszukiwaniu sensu

Jaka jest dzisiejsza młodzież i jacy są dorośli, którzy tę młodzież wychowują?

Z czego wynikają ich problemy i gdzie możemy szukać ich rozwiązań?

Czytaj więcej

8 miesięcy ago · Plaster Miodu · Możliwość komentowania Psychodynamicznie o oporze w terapii została wyłączona

Psychodynamicznie o oporze w terapii

Dla modalności psychodynamicznej wraz z trwaniem procesu terapeutycznego pojawia się niezwykle ważne, a nawet kluczowe, pojęcie oporu. Opór to taka postawa w psychoterapii – także w odniesieniu do psychoterapeuty – kiedy człowiek komunikuje, najczęściej kanałem pozawerbalnym, że dalej nie pójdziemy, nie będziemy na jakiś temat rozmawiać.

Czytaj więcej

9 miesięcy ago · Plaster Miodu · Możliwość komentowania Samotność została wyłączona

Samotność

Czy samotność jest chorobą?

Samotność w tej chwili uznawana jest za jedną z chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Liczne badania wskazują, że poza skutkami psychicznymi, może ona przyczyniać się do wielu dolegliwości somatycznych np.: zwiększa ryzyko udaru, chorób serca, otyłości, cukrzycy a nawet nowotworów. Noreena Hertz w swojej książce „Stulecie samotnych” podaje zatrważające statystki z większości krajów, w których poczucie osamotnienia dotyka nawet połowy niektórych społeczeństw.

Czytaj więcej

10 miesięcy ago · Plaster Miodu · Możliwość komentowania Terapia grupowa rozmowa z Aleksandrą Lutoborską została wyłączona

Terapia grupowa rozmowa z Aleksandrą Lutoborską

Grupa jest mądra. Jest to taka mądrość rzeki, która jeżeli się ją sensownie ureguluje, to raczej nie powoduje powodzi. Taka mądrość, jakaś taka bardzo pierwotna mądrość, która wynika z tego, że jeżeli ludzie mają motywację, żeby stworzyć ze sobą prawdziwe, bliskie relacje, to właściwie nie ma takiego kryzysu, z którego nie można wyjść.

Zapraszamy do wysłuchania wywiadu Dariusza Bugalskiego z Aleksandrą Lutoborską o terapii grupowej.
Rozmawiają o bezpiecznej relacji, w której jest przestrzeń na konflikt (…), o byciu „swoim” człowiekiem.
Posłuchajcie. Nagranie trwa 54 minuty.

Czytaj więcej

1 rok ago · Aleksandra Lutoborska · Możliwość komentowania Przez ruch do siebie została wyłączona

Przez ruch do siebie

Gdy jesteśmy dziećmi, ruch towarzyszy nam nieustająco. Wypływa z nas spontanicznie, ogarnia nas całych, porywa nas, zapamiętujemy się w nim. I tylko o to chodzi w ruchu dziecka – o sam ruch. Nie o wynik, nie o formę, nie o masę czy rzeźbę. Jesteśmy wtedy całością, wyrażamy w ruchu całych siebie, ruch jest wyrazem odwagi, potrzeby eksploracji, twórczości. Ruch pozwala nam też przeżywać wspólnotę, relacje, bliskość, ruch pozwala radzić sobie z emocjami, choćby poprzez przepychanie się, różne walki, gry, w których jest element agresji, rywalizacji.

Czytaj więcej

1 rok ago · Plaster Miodu · Możliwość komentowania Tydzień kobiet – psychoterapeutki z Plastra Miodu została wyłączona

Tydzień kobiet – psychoterapeutki z Plastra Miodu

Z okazji Dnia Kobiet mam kilka myśli na temat mniej znanych, a jakże ważnych kobiet w życiu chyba każdej psychoterapeutki. Myślę, że każda z nas spotkała na swojej drodze zawodowej kobiety inspirujące, mądre, ciepłe, w jakiś sposób dla każdej z nas wyjątkowe. To są często nasze terapeutki, superwizorki, osoby prowadzące poruszające nas warsztaty, koleżanki z pracy.

Czytaj więcej