[contact-form-7 404 "Nie znaleziono"]

Schedule a Visit

Nulla vehicula fermentum nulla, a lobortis nisl vestibulum vel. Phasellus eget velit at.

Call us:
1-800-123-4567

Send an email:
monica.wayne@example.com

RuszaMY – grupa socjoterapeutyczna dla młodzieży 13 – 14 lat

 

Grupa terapeutyczna to jedna z form psychoterapii. Jej skuteczność opiera się na relacjach, które tworzą się w grupie. Pozwalają one zobaczyć siebie i swoje reakcje z innej perspektywy, podjąć decyzje o dobrych dla siebie zmianach i w bezpiecznym środowisku grupy i je wprowadzić w życie.
Ważnym czynnikiem leczącym w grupie jest empatia i zrozumienie, jakich doświadcza się od innych.
Istotna jest też wspólnota, podobieństwo tego, co przeżywają uczestnicy. Na poprawę samopoczucia wpływa także dobry, bliski kontakt z poszanowaniem wzajemnych granic, wspólna zabawa, tworzenie.


Dla kogo jest ta grupa?
Dla nastolatków w wieku 13 – 14 lat (starsza podstawówka), które:
💥 wycofują się z kontaktów społecznych, popadają w izolację, wsiąkają w wirtualną rzeczywistość,
💥 doświadczają silnego stresu, mają małą wiarę we własne możliwości,
💥 nie radzą sobie z własnymi emocjami i przytłacza ich smutek, złość, lęk, wstyd,
💥 tęsknią za fajnym czasem spędzonym z rówieśnikami.

W czym pomaga?
Daje możliwość, by w bezpiecznym środowisku:
✔ uczyć się rozpoznawania, nazywania i konstruktywnego wyrażania własnych emocji i potrzeb,
✔ rozwijać umiejętności komunikacji interpersonalnej,
✔ wzmacniać świadomość własnych granic i radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych,
✔ budować poczucie własnej wartości,
✔ poznawać swoje mocne i słabe strony,
✔ rozwijać umiejętności poszukiwania wsparcia w otoczeniu i korzystania z niego.

Dlaczego warto?
👉 Bo na tym etapie życia ważne jest oglądanie siebie w oczach innych ludzi i konfrontowanie tego z własnym obrazem, wchodzenie w różne role, a grupa to bezpieczna przestrzeń, w której można doświadczać,
👉 Bo czas pandemii mógł zaburzyć naturalny proces dorastania, w którym relacje ze środowiskiem rówieśniczym i kontakt z żywym otoczeniem odgrywają istotną rolę,
👉 Bo powrót do nauki stacjonarnej, może przynieść problemy ze zmiennymi nastrojami, niestabilną samooceną, trudnością z byciem w grupie lub inne kłopoty z adaptacją do rzeczywistości szkolnej,
👉 Bo warto poznawać zdrowe metody radzenia sobie ze stresem, uczyć się rozpoznawania sygnałów wysyłanych przez własny organizm,
👉 Bo działamy wg zasady, która pomaga się wzmocnić – ja jestem OK i Ty jesteś OK,
👉 Bo wymiana myśli z innymi i poddawanie różnych tematów refleksji stymuluje rozwój połączeń w mózgu i pomaga w jego dojrzewaniu.

Jak to wygląda?
Każde spotkanie ma określony cel, formę i strukturę a wszystkie tworzą spójną całość. Grupa pracuje w atmosferze wzajemnego zaufania, akceptacji i poczucia bezpieczeństwa, których wytworzenie jest jednym z podstawowych zadań grupy. Uczestnicy pracują wykorzystując odpowiednio dobrane ćwiczenia, gry i zabawy. Poza zajęciami zaplanowanymi, wynikającymi ze struktury warsztatów, będzie także przestrzeń do swobodnej rozmowy.

Warsztaty dla rodziców
W cenie grupy oferujemy Państwu udział w warsztatach dla rodziców nastolatków.
Termin będzie ustalony wkrótce.

Grupę poprowadzą
Michał Matraszek – psycholog i pedagog
Katarzyna Sękul – psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Kiedy
Wtorek 17:00 — 18:30; od października 2022 do czerwca  2023.
Grupa będzie liczyła 6-10 osób.

Zapisy do grupy
📩 biuro@plastermiodu.waw.pl
☎ 566 576 984

Potwierdzenie uczestnictwa w grupie poprzedza indywidualna konsultacja rodziców i dziecka z prowadzącymi dodatkowo płatna 160 zł za 50 minut. Termin będzie ustalany indywidualnie na początku września.

Koszt
540 zł płatne z góry za cały miesiąc

 

Categories: Aktualności

Plaster Miodu

Plaster Miodu

Ośrodek psychoterapii i wsparcia dla rodzin. Dbamy o to, aby osoby korzystające z oferty Plastra Miodu, odczuły, że towarzyszymy im w drodze do zmiany, dodajemy odwagi, czasem pomagamy spojrzeć z innej perspektywy i odnaleźć zasoby, o których istnieniu już zapomniały.